※ 引述《jeterfans (猩妈)》之铭言：
: 肥宅刚刚被女生打枪了
: 被嫌胖
: 被呛先减个十公斤再说(脑补的啦)
: 快抢救我，该如何减肥
: 我不喜欢运动，只喜欢上网
: 不要叫我运动
: 只能从饮食下手
: 该如和抑制食欲，吃什么有饱足感
: 一人一个办法，救救肥宅！！
哥我交女朋友之前只是个宅宅 之后就开始有变成胖宅的现象
本来我觉得这应该只是幸福胖而已 但看到八卦版上一堆肥宅就会懂得警惕自己
于是订出一套无痛减肥大法
很简单 早餐吃简单=>午餐随便吃=>晚餐不吃
周末出去玩破例一个月只能吃一次晚餐，口渴就喝水
半年下来瘦了10公斤有喔 而且不复胖~给你参考参考
不过如果你已经是肥宅 那可能就不适用了 呵呵