笨笨的我是这么理解的...
假设有机器以每小时一次的频率发射时间的光速讯号到宇宙，
例如09:00、10:00、11:00...以此类推，
然后你以光速与10:00这个讯号一起飞向太空，
那么不论何时你往身边看，都只会看到10:00这个讯号，
而不会看到之前的09:00或之后的11:00讯号，
因为你追不上以同速前进但先出发的09:00讯号，
而同速但晚出发的11:00讯号也追不上你。
然而在你前进的同时，机器仍然继续发射12:00、13:00…等讯号，
换句话说，对不动的机器而言，时间仍在流动。
可是以光速前进的你还是只会看到10:00，
也就是说，你的时间冻结在10:00了。
如果你停下来，1小时后会看到11:00、2小时后则看到12:00，
这不就跟你平常看时钟一模一样吗？
所以当你静止时，时间便又开始以正常的速度（=光速）流动着。
※延伸思考：
如果你不是静止，而是以1/2光速前进，你看到的时间会变成怎么样？
※ 引述《forever8015 (Ham堡)》之铭言：
: 这几天地球2.0的新闻满热门的
: 小弟虽然之前是唸文组的
: 但是对一些科学知识还是满有兴趣的
: 不过能不能理解又是另外一回事了...
: 据新闻指出地球2.0距离地球1400光年
: 也就是说以光的速度飞行也要1400年才会到达
: 这边目前都还没什么问题
: 在网络上看到说
: 当物体以接近光速飞行时时间会变慢
: 并举出双胞胎搭乘火箭的例子
: 但是问题就在于
: 光速火箭上的人会觉得地球上的人速度变慢
: 是因为火箭以极快的速度飞行
: 快到感觉地球的人时间像是静止一样
: 但是这一切应该都是出自于"感觉"
: 物体并没有真的静止而时间也并没有真的变慢
: 地球和火箭上的人所耗去的时间应该会是一样的
: 那为什么当火箭回到地球时双胞胎却是不同年纪呢?
: 在网络上查到这应该是狭义相对论的内容
: 但是网络所举出火车或是光线反射甚至是一些公式老实说以我的脑袋很难去理解~"~
: 希望有人能以浅显易懂的例子帮我上一课
: 谢谢各位大大