※ 引述《aa8351489 (抱紧我)》之铭言：
: 和男友交往了快一年
: 对我非常好
: 我们相处也不错
: 不过最近发生一件事情
: 导致我们吵架
: 是男友没做到承诺
: 我要跟他沟通
: 我把我的想法打给他
: 他却回
: “一切都是我的错
: 我的无能
: 我没有用
: 我无路用
: 我做不好
: 我太差劲
: 是我的自以为
: 让宝贝这么辛苦” 等等之类的
: 等等诸如此类自责的气话
你只打了男友回应你的话，但大家并没有看到你所谓的“沟通”
究竟是跟男友讲了哪些想法。
老实讲，这无从分辨对错。
因为有些人看待自己的讲道理叫做“沟通”，看待他人的道歉
却叫做“讲气话”。
: 其实这不是第一次
: 只要男友做错事 或什么没做好
: 就会这样
: 我告诉他
: 讲这些话对关系没有帮助
: 遇到问题我们要一起解决 把话讲出来
: 而不是讲这些气话
结果不就是做错事，没有信守承诺吗？你都清楚的看到结论了，
却还是想辩驳些什么、理论些什么。
其实这种状态下，回什么话都是错，不回也是错。
只能等当事人气消或想通。
: 男友就回
: 我知道了 对不起
: 然后晚上回家就一直逗我
: 不过我觉得这样事情根本没解决
: 昨天晚上和吃饱饭时
: 又和他提了一次
: 结果男友就不讲话 红着眼眶
: 看着远方 臭著脸
: 他就说 我控制不了 自己讲这些
: 我很不喜欢男友每次都这样
: 做错事不开心的反而都是他
因为他觉得自己被指责、被生气。
但很显然，对他“释放”情绪的那个人并没有意识到自己在指责、
在释放情绪。
: 不看我 臭著脸 一直不讲话
: 我也不喜欢他都闷著
: 过了很久
: 他才说 回家吧
: 我说 我等了这么久 你只说回家吧
哈，again ~
所以你没生气？你没闹别扭？
那为什么不是你开口结束这样的冷战？
为什么不是你先说“宝贝我们回家吧。”？
: 然后又重复一次 他臭著脸 不讲话
: 过了很久 他才又说 回家吧
: 我就说好吧
: 我问他 那你好了吗
: 他说 没什么好不好
: 我看着他 说 如果没什么好不好 那我希望你一切都好
: 我就不再讲话了
你注意到他臭著脸在生气，请问你做了什么？
你男友在另一半生气时，他会道歉，他会试着逗对方开心。
再问一次，请问你做了什么？
: 回去他还有逗我 但我真的好累
: 每次不管吵架还是讨论
: 他都是这样 不讨论 只会臭著脸不讲话
: 然后再逗逗我
: 请问这有办法吗
: 已经讲了好多次了
: 还是说 这就是他消化情绪的方式?
: 但讲这种气话 or 臭脸不说话 是好的方式吗
: 事情根本没解决啊
: 不晓得有人可以指教吗
: 谢谢您们
我的建议：
当你生气时，先想清楚你发难的目的，然后对已经发生的事情有没有帮助，
然后才去明确告诉对方如何解决。
当对方生气时 (或你觉得他在生闷气时)，主动问他生气的点，可以先道歉，
帮助他消化情绪。
很多时候人在情绪高点，双方是无法理性沟通的，只是你或他“自以为”
自己当下很理性。建议等大家气都消了，双方都心平气和时，重新检视
问题，或许会简单很多。
因为两个人对于解决问题的需求并不一样~
有些人需要一个正式道歉才会气消，有些人需要对方放低姿态才会气消，
有些人需要讲出一番硬道理令其“心服口服”才会气消；
而有些人则希望大事化小、小事化无。
知道伤心断肠剑为什么前面几招那么伤心难过，最后一式
却叫做“百年好合”吗？
知道为什么祖师婆婆使剑时为什么笑的那么开心？
“睁一只眼，闭一只眼”。