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(1)群组名称:"刚筋觉醒"健身群组
(2)招收对象:对健身有兴趣,愿意定期分享自己成果及相关知识的朋友
(3)联络窗口:站内信fb00022674
(4)想说的话:请详阅招生文
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时隔几个月的招生
这个圈内健身交流群组的创立目的,
是希望提供一个大家可以学习各类健身知识,
分享训练成果, 还有互相激励督促的空间
目前成员约80人左右,分散在全台各地~
以下是一些目前群组的概况:
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│目前人员组成 https://goo.gl/gJ5Tlc│
│群组管理规定 https://goo.gl/TDP5Ff│
│身形记录范例 https://goo.gl/CBvKVT│
│身形记录现况 https://goo.gl/qyi2L3│
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以下请一定要认真完喔!
群组招收条件为:
不论是新手或老鸟, 高矮胖瘦,
抑或喜欢在健身房, 体育场 ,公园乃至在家训练,
只要对健身有兴趣, 愿意定期分享自己成果及相关知识,
欢迎在详阅"刚筋觉醒"群组管理规定后,申请加入
但不欢迎只为了找菜挑人约跑
或是纯粹嘴砲却完全不运动的人
很重要的一点是 每个月都要缴交训练成果照!
成果照的呈现条件:
相簿区设有“当月份身材记录”,群友于每月月底前至少上传乙张赤膊照,
正面照或背面照皆可,且需标上个人名称及日期。照片内容以能呈现成果,
便于自我精进之独照或合照为佳。但照片不可模糊,过暗,过度依赖摄影技
巧,或是过度后制处理。
每个月月底前缴交 没有交的会被退群唷
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能接受板规及成果照条件而兴趣的朋友请站内信, 并附上:(缺项将不予受理)
1. 简单自介 2. 健身目标 3. 健身年资
4. 符合范例的近期训练成果照(麻烦是一个月内的,请不要给我你一年前的....)
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麻烦符合上述规范 不是随便一张健身房的练习 还是弯着手臂的照就能上缴
5. 其他有利于群组审核的内容
比如你健身的理念、想要在群内学到什么或是可以帮助群内人什么
报名时有几点注意:
@ 报名是慢慢审核(原谅我当兵时间不太够), 请静待佳音,
如果有缺什么我会直接回复你、若超过一个礼拜都还没收到回信
麻烦在寄信或是私我提醒
@ 群组人数采总量管制, 会以资料呈现度调整资格审核的优先级
(意思是你打得太随便、只有两三句我是不会让你加入啦!!)
@ 为保障个人隐私, 在资格审核通过后, 才会索取line ID, 勿在站内信里附上.
请!不!要!直!接!丢!line!
不然你直接丢来我不加你又怪我挑人入群会很困扰
@板规等等的麻烦详阅 在入群前都会向你问几个问题确认你有没有好好看板规
以上 可能有点麻烦 不过麻烦大家了 毕竟我们三年来都是这样子加人的,
里面的版友大多都是各领域(重训、街健、轰菌、游泳等)的好手,
相信大家的知识能带给你很大的帮助。