这一两天发文的欲望有点高
虽然没有被诊断过相关的心理疾病 但我知道我只要一烦燥的时候就想po文、想说话
然后等版友回文、回应 说不定这也是忧郁症的一种
刚好前面po文有人提到忧郁症，看文章的回文也有几个说自己有类似的问题
所以 就把好友转贴给我的文章 再转贴过来一次
希望对有需要的人能有点帮助
“有时候不是你不好 有时候可能是你太好了”
不管我们在什么地方用什么方式让自己释怀 加油加油
==
[转录 脸书吴珊珊于2014/6/13的贴文]
两、三年前吧，想某件事情就是想不开，就觉得没这个道理，
挣扎了半年之后，我终于跑去一间号称“医生嘴巴真的有够贱”的诊所，
一坐下来我就开门见山：“我怀疑我得了忧郁症，我不排斥吃药。”
医生说：“愿闻其详。”
我于是把我的困扰很细、很冗地从头到尾说了一次。
说完之后，医生点点头：“这确实是个很大的困扰，很难处理。
妳目前也符合‘轻度忧郁症’的状况。”
我并不意外，这就是我要的结果。
我看了半年的资料，《热情洋溢》和《躁郁之心》两本书被翻到快破掉。
当我来到这，我就是渴望几颗美妙的小药丸，调整血清素，让我的生活恢复工整。
医生又说：“我会开给妳药。”
我节制着心里的矛盾，轻轻地点了点头。
＊
突然间医生倒回椅子，透过厚重的眼镜看着我：
“我看得出来，妳很clever，妳表达能力很好。
所以我想跟妳说一个故事，一个我很少和‘客户’说的故事。
我原本过著很顺遂的生活，应届考上医科，选了我最有兴致的精神科，
我有妻有子，我住在很好的房子里。
在那件事情发生之前，我总是把我的客户视为‘病人’，
而我的存在就是要‘救赎’他们，让他们好过一点。
我听着每个人惨到不行的故事，其实我一点也没有走进他们的故事，
我只是在想，要开什么药？多少剂量？还有，他为什么要穿抹茶色的衬衫？。”
他顿了顿。
“直到921，我自告奋勇去灾区救助，当时道路已经封锁了，只有医护人员可以进去。
我在灾区里，第一天就吐了，好多、好多尸体，
我把他们搬出来，想到他们前一刻都还会呼吸、有思想，突然间一场天灾夺走了一切。
之后我离开灾区，但是我满心满眼都是那些人的死状，我出现一切忧郁症典型的症状，
失眠、彻底地悲观，甚至反复想着‘死’的问题。
也是在那一刻，我才明白，所有具有心理疾病的人，他们多少有个特质，就是‘负责任’
，想要承担点什么，想要回头正视一个问题，
想要处理、想要解决，想着想着，大脑超载就崩溃了。
我又看了一些台面上的人物，他们为什么过得这么轻松自在，
因为他们擅长把责任给卸得一干二净，他们不会静下心来，
想一下，今天这个政策可能让多少人活在痛苦的境地里？
这个方案可能间接逼死多少百姓？”
医生最终下了结论：“很多时候我们看不起忧郁症患者，却会为了官员的驾临而喝彩。
也许这世界的本质也是一种疯狂。”
＊
这是我唯一一次拜访那位医生，离开诊所后，我把药物丢进垃圾桶。
在医生结束故事的那一刻，我的忧郁就差不多好了大半。
我最近很常想起这位医生的话。真的。
＊
补充：此篇文章并不是要忧郁症患者“转念”，
是要社会大众对忧郁症患者“转念”，不要放错焦点。
然后，请按照医生指示用药。
我的例子中，后期放大我忧郁的原因部分来自于“我成了忧郁症患者”，
但是医生的说法释放了我不少焦虑，我的身体又逐渐回到可以自我康复的状态。
但是在很多时候，情况无法如此理想，此时药物的协助自然有其必要性。
(文章末)