忧郁症是文明病，真的很麻烦，我家人有，身边的同志朋友则好像高达四成都有..
第一印象就是无病呻吟。无论怎么规劝、怎么安慰、怎么勉励、怎么开导、
怎么胁迫、通通都无效...
他们似乎对生命价值走在两种极端：
1.“非常没意义，不想活”2.“烦躁混乱，痛苦到不想活”
你不能叫他们看开一点，他们看开就死给你看。(想证明世界少了自己也没差)
你也不能叫他们多想想，越想越烦最后还是死给你看 (这边比较接近引起身边人在乎)
他们好像比较爱自己，也往往只想到自己。
总想着自己已经付出那么多努力，却仍旧无法改善自己的生活、工作、
朋友、事业、家庭、爱情。
他们忘了这世界很多事本来就是徒劳无功、本来就不是一分耕耘一分收获...
生活已经很辛苦了，若自己都自顾不暇，还要分神去关怀身边忧郁症的亲友，
久了自己也会忧郁症。

你知道这个疾病有生理上的因素吧？

真的没意义，不知道自己要干嘛，也不知道自己是生来干嘛的

我有忧郁症的想法，但我没有忧郁症

保持愉悦囉

原po真的有去了解忧郁症吗

有没有医生的确诊很重要，很多人可能是有其他问题但伴随忧郁倾向，还有你根本不了解忧郁症请不要大放厥词。

嘘不了解

病患如果可以自发性改变这个疾病就没有这么难搞了

奇文共赏

多了解再发表意见｡

快乐的张牙舞爪 真是讨厌

你搞错了，运动能让大脑产生脑内啡与多巴胺来抑制忧郁

很多时候的忧郁是真的说不出原因的...

你有这方面的专业吗？

没有任何参考价值，也不知道你想讲什么

好懂噢，推

你根本什么都不知道吧。

所以其实疯狂做爱也可以缓解忧郁（运动X脑内啡

奇文共赏

标准完全不懂忧郁症的人的幻想文

就是因为有你这种缺乏同理心的人 才让这些有身心科状况的朋友过得更痛苦 你只是无聊想打嘴砲 如果有人因为你的这些话而厌世 你能负责吗

拜托多多读点书

不理解 路过

真是奇文共赏！

有时候是脑病变 有时候是自以为有忧郁症 有时候是心理因素 当事人如果不自己走出来 谁来都没用 让我们为这样的人祷告吧

精神疾病是生物心理社会疾病，你的错误观念就是1/3的病因，为你身边的朋友好，先懂得分辨忧郁跟忧郁症吧

三小

好像我是智人险*

整篇意义度0

有你这样的朋友 有点可怜

先google一下比发废文来得重要吧

你躁郁哦？

照你讲 生病到没办法生活的人是不是该去自杀

好积极好正面

你这样的想法与文字真的很不洽当会严重到伤害病人。

风凉话谁都会讲反正打打嘴砲不用负责?

看到宅男腐女只好嘘了，不懂名词就不要装懂乱用好吗

不懂装懂最厉害

心理疾病绝不是像你想的这么简单= =

看嘘文觉得欣慰，板上还是有不少人对心理疾病观念正确。建议原po也多读些学理上的资料，你会更了解忧郁症的痛苦、成因以及他们需要怎样的帮助。

怒嘘！

就是有你这种自以为了解的人才让忧郁症的人更忧郁

不懂装懂

真是有同理心

你讲这些话，对事情完全没有帮助，只是想单纯抒发你的想法而已

好可怕

奇文...

可以麻烦你去找一段影片是一位新娘在婚礼上的自白，看完后再看看这篇你打的废文

只爱自己的人是你，嘘爆你

原po到底在胡说八道什么呀……

不懂就不要乱说

觉得有被讲中哈哈 不过我最大的问题是喜欢不快乐的状态

忧郁症是神经传导物质缺失或过多导致

干 看到这篇火气都上来了

你确定你有朋友？做你家人真不幸

真的是要冒火欸，这么厉害你怎么不去当身心科医师

这世界不是这样说说就能改变的那么简单啊身边朋友那么多有？是物以类聚吗？

真的很棒

喔喔哦你说的对

我非常不能认同你的说法,你的观点太主观也缺乏同理心,你的说法太伤人了,请你好好的真正的去了解忧郁症吧

我觉得你比患者更可怕

要不要思考一下是你是不是你造成别人的忧郁

我是医生 劝你删文然后去读点书

地球什么时候要爆炸？麻烦快一点好吗没常识也去读点书

关心忧郁症的病人，本身也要有强大的内心，但我当时没有，当然以外人来说是当事人性格的问题，容易多愁善感；还有环境的因素；本身生理的状况人生中有不少朋友有忧郁症的状况，包括自己的父亲还是躁郁症患者，觉得自己本人已经不是非常正面的人了，当时患有重度忧郁的友人，情绪反复、又自恃聪明，说话伤己伤人，后来我自己都受影响了，工作时常有心悸、晕眩感，当时不明所以还不断就医查原因，直到接对方的电话或不明号码会害怕到颤抖，到跟朋友崩溃希望对方不该被救活，才知道自己也病了，结果在一次的大吵，我为了自己选择放弃朋友，可能是我不够坚强吧，无法肩起忧郁症的朋友，但我不后悔我的选择

你只会害人而不自知

你的想法太直观了 但也不是完全错误

忧郁症是大脑内荷尔蒙失调引起的疾病，不是自己改变想法就可以治疗的。

人生凭什么要有明确目标才是对的，想平凡快乐的过一生也是一种人生

写错的答案写三千字还是零分啊xd

哈哈哈哈哈哈哈哈

奇文

这半年用一个很可怕的方式，让自己在复发时没这么严重。看负能量的文字，可能我是自己会自省的人，看完后反而自身正能量爆发。

缺点想法直观(建议你附上参考资料或是根据 加强你内容真实性)

补血ㄏㄏ

喔

无知的人更可悲

勇于发表意见给予鼓励，但对于此内文的看法无法认同另平反"心理系"非代表拥有专业助人者特质，避免标签

补血 内文虽然是主观表述 但不失真

你说忧郁症的人往往只想到自己...这句话刚好不折不扣反送给你！因为你也是用本位的思维在看待忧郁症的人。

你的言论其实对忧郁症患者很不公平，你说同理但其实一点也没有同理，只是用你自以为的观点在看人，当你不愿意用谦卑的心态去同理，那你所谓丰富的经验也只是自以为心态的堆叠

无知不是错，但不懂装懂就问题很大了

你知道自大狂也是一种病吗？

希望你身边的忧郁症患者能早日康复

帮补血

google 新娘 忧郁症 就有囉！虽然影片源头已经被删除了个人还是不赞同你那所谓的不明确目标论 没得过的人很容易就会喷出一堆风凉话

忧郁症是身心因素都有 怀疑你书是怎么读的

那么因为责任制加班而得忧郁症也是劳工的错吗？

忧郁症 一种心理上感冒症状 然而 真的有如你所想那么简单?你直接表达出想法OK 但缺乏同理心 换来的只是被嘘满天而已就算去google查资料 不代表100%就可以了解 我也是一样就是因为不了解 不可大大辣辣发表自己的想法 要有所保留..简单来说你就是太狂妄了。

这几句写的好感动·宽恕自己的无力，拥抱自己的生气，或许你也可以活得更轻松些 :)’

好狂妄 所以忧郁症都是它们自找的 祝福你永远乐观开朗～

精准的陈述，但真的毫无意义

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没想到你这么会嘴。我只能告诉你在我实习过程中实际遇见的忧郁症患者们不像你描述的样子，你只肯用你的观点来看他者自然会得出这样的结论，说谦卑并没有拉高或贬低忧郁症，谦卑在于你愿不愿意放下心中的成见去体会他人。而从你目前的言论真的很难看到这点。

嗯！

没有同理的评论不过是狂妄的指责

既然你都说自己是心理系出身，那“习得无助感”一词应该对你不陌生吧？忧郁症的起因并非只有你所说的“爱自己”、“只想到自己”。你的个人信仰是乐观向上的，那替你感到幸运，也很恭喜你有个一帆风顺的人生。但是也希望你能了解，世界上还是有不少人，是每天不断在自我拉扯，并不是单靠一句“明天会更好”就可以得到解套。这种挣扎如果你没有亲身经历过，就请不要大放厥词，很多事是知易行难...

心理系有你这种人真可悲 拜托别去从事相关行业害人

Dopamine,serotonin,norepinephrine过低导致，麻烦告诉我还有什么其他成因，毕竟你读过嘛我只知道抗忧郁药物而已：TCA、amitriptyline、imipramine、SSRI、fluoxetine、RIMA、moclobemide、SDRI、bupropion、SNRI、venlafaxine、NASSA、mirtazapine还顺便复习期末考呢

推原po耐心一一回复

事实上我身边就有一位中度忧郁的朋友 所以才会再看到这些文字如此不悦

其实有些真的是这样，只是讲太狠了。比较用自己立场去讲。但旁人无可奈何是真的

完全站在自己主观意识的废文，亏你还敢说心理系，将来不幸成为医师，真的后患无穷，希望你还能再反省

很会

整篇文章都在数落病患的不是，请问这种文章到底有什么存在的价值啊？大家都知道忧郁症患者遇到的困难，不需要你拿出来一一细讲，再给出近乎风凉话的建议，恶心

还一篇篇留言战耶xd 完全听不进别人的FEEDBACK哈哈

推原po耐心回复：）

难怪你身边这么多人有。

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如果你只是想一味反驳而不愿虚心听取别人意见，那我想继续回复也没有意义了。最后回复只是想澄清我的立场：我并没有断章取义、针对几句刺耳的言语做回复。而是，对于忧郁的人来说，同理跟陪伴远比你不断的给建议来得重要。（也许你理性的建议都是实质有建设性的，但我想以轻重缓急而言，处理个案的感性情绪是当务之急吧！）更遑论你自己也认同“知易行难”，那你说得这些头头是道的建议，忧郁症的人又何尝不了解呢？

就算内文是正确的我也想嘘，原po的语气让人不舒服

讲的忧郁症的症状只有忧郁而已，也因为你看到的就是你的朋友家人，你也只能讲出你表面看到的，我只能说或许你懂忧郁症，但你不懂忧郁症患者

喔

保持着被嘘爆的心态 我不得不再推

看来态度觉得恶

很明显原Po没有亲身患过忧郁症的真实经验，才会写出这么客观又中肯的文字

直接嘘了

同为心理学系，希望你能加强自己的人文素养:)

自我感觉很良好阿? 白痴。还心理系的勒....丢脸

如果当你学弟我还觉得丢脸，拎北药学系

喔。

补血颗颗