本身是很忙的上班族
中餐和晚餐都吃外食
水果都选便利携带的 像是香蕉橘子
青菜就是便当里面少少的一撮
有认识的人推荐我喝冷压蔬果汁
早上起床就喝一瓶
可以补充一整天的蔬果量
想请教一下这东西有人试过吗
是否真能代替一天蔬果的摄取呢？
感谢回答！