由于背景资讯有限
同样的作法也不一定适用每个人
在此分享一些男生(不代表全体)的观点
1. 工作压力大，不代表会没性欲
高潮时，会让脑内分泌多巴胺，一种脑内吗啡
让人感到非常舒服、放松、快乐、情绪稳定、
改善忧郁、容易入睡、皮肤变好。
所以其实工作压力大的时候，
想办法高潮一下，更能纾解压力。
2. 自慰不会有压力，但做爱可能会
但是除非这男的很自私，只顾自己爽就好，
否则一般的丈夫，还是希望做爱时
能让妻子也能高潮连连。
因此，若是发现老是自己射精时，
太太还是意犹未尽的表情，
就有可能造成心理上的压力。
3. 理性的沟通，造成更大的压力
本意虽然是理性沟通，寻求解决方法
但由于多半是要男生改善的方案
例如早睡早起、多运动、戒菸戒酒、
甚至打针吃药，还要定期检讨。
然而延长勃起时间以及降低龟头敏感度
这种事情，其实真的没那么容易
小老弟爽够了，就喷发了
不是可以靠意志力控制的
于是在愧疚感的袭击下
变得更容易软屌
4. A片可以是朋友，未必是你的竞争对手
有些人妻发现老公会看A片自慰时
心中可能会有多种复杂的情绪
愤怒 (我都吃不饱了，还把额度用掉)
忌妒 (对啦，AV女优每个都仙女)
惊恐 (为什么你喜欢看强暴虐待的)
除非对方尝试把A片里的行为套用在你身上
而且让你感到不舒服
否则，我都会建议留给彼此一点空间
毕竟A片就是用来满足男性的幻想
就像韩剧之于女性一样
所以看到老公在看A片自慰时
千万不要惊讶或者责备的表情
比较好的方式，是大方的贴上去撒娇
跟他说，你想看他舒服的样子
一边陪他看A片，一边帮他打出来
这样不但可以化解尴尬
也可以让他在心情放松的情况下射精
5. 若无法同时高潮，就改成轮流取悦对方
如果他自慰时不会早泄，
表示整个GG模组还没坏
他也还有兴趣
那剩下的就只有心理问题
以及双方怎么弥补高潮时间差
不要被A片误导，
以为活塞运动一两个小时很正常
请多参考情侣自拍流出影片，
若前戏不算，频频换体位拖时间不算的话，
活塞运动只持续10分钟都是很常见的。
可惜，一般女性身体要达到高潮，
通常需要比男性要更长的酝酿时间，
而且容易受到当时的心理状况以及内分泌影响
一般我都会建议，不要强求同时达到高潮
改成轮流服务对方，在可以接受的情况下
甚至可以用道具辅助，减轻负担
6. 寻求药物的帮助
如果很排斥看医生服用威而钢，
也可以试试看补充锌锭或复合维他命
来提高本人跟分身的精神。
锌是精液的原料之一，维他命B群则能提神
原本我对保健食品的态度总是斥之以鼻
但后来吃过高剂量锌锭复合维他命
发现确实有明显效果，
好像回复到年轻时精虫冲脑的那种感觉
前一晚熬夜追剧到两点
隔天早上起床时，硬是把太太摸到湿透
然后很兴奋地来了一次
而我猴急的模样，似乎也让太太更有感觉
7. 诚实面对自己的想法
如果所有的努力都已经试过
对方还是对妳性趣缺缺
已经到了让妳行尸走肉，槁木死灰的程度时
向对方摊牌，表达你想外食或者离婚的念头
我在西斯板分享了一篇我的经验
大意是因为太太长期忽略我的性需求
于是我询问她是否接受我外食
我是真的由衷的想跟她讨论解决方案
毕竟我也不认为夫妻有提供性服务的义务
涉及感受的问题，基本上都不容易用理性来解决
就好像我太太讨厌羊肉炉的味道
所以自从结婚之后，
从来没有让家里出现过羊肉炉
但是她不反对我自己去外面吃
因为那篇的目的只是要帮老马打气
所以很多无关的细节以及后续并没有详述
不过，总之结果是好的
太太了解到原来我很在意维持性生活
而我也因为她正面的回应
更会去在意她的心理需求
性就跟吃一样，是人类的基本需求
既然是基本需求，就很难过度压抑
如果花了很长的耐心，
对方还是不愿意面对问题
那么，起码你可以选择对自己好一点
※ 引述《femininesex1 (女性性板匿名ID)》之铭言：
: =