从小到大，虽然偶尔就会遇上月经不准时的情况
但都还在我觉得合理的范围内
前几年，原本一直以为和平共处的月经忽然整个大乱
变成2个礼拜来一次，而且经血状态不太正常，都是偏深、偏黏稠
经过家人建议，速速去看妇产科
透过验尿、照超音波的检查，发现我有多囊性卵巢
多囊性卵巢其实满高比例的女性都有
然而是否会有“症状”出现，或症状的轻重大小因人而异
有人会发胖、有人体毛会变多、有人皮肤会变差冒痘痘、有人经期紊乱等等
我倒是很幸运只有出现经期紊乱
后来经期的规律持续有时准、有时不准的状态
比较严重的时候是出现在去年夏天，我工作压力比较大的时候
月经周期拖到45天左右没有来，又去看医生吃了催经药才来
等待月经来的时候身体满不舒服的，每天都昏昏沉沉
胸部胀痛，皮肤也不好，心情很差
回诊的时候医生建议我，未来如果经期还是很乱，就吃避孕药调经
跟男友讨论之后也觉得现在吃避孕药相对没副作用
而且相较月经拖很久没来的身体状况，吃避孕药是比较好的选择
大概这是去年年底开始吃避孕药，医生开给我爱己这个避孕药
吃到目前经期已经连续几个月都很正常了，经痛情况也改善了很多
所谓的副作用也没出现在我身上，ex：长痘痘或变胖，满开心的
吃避孕药真的是目前最直接、最有效、最科学的方式
除了避孕药之外，我平常也会喝黑糖姜母茶
另外要注意的还有平常乖乖吃饭、没事做个简单的运动、养好日夜作息
也发现自己一有压力就特别容易影响身体健康
所以找到了对自己有效的纾压方式：看BL漫画纾压(?)
目前这样配合下来身体也健康很多
我想比我严重的多囊性卵巢症候群的妹子应该很多
但仍希望这篇能帮助到需要的人