*以下有自绘18X示意图，慎入*
各位学长姐好。小妹与男友交往快一年，近三个月开始进行插入的性爱方式
但过程不太顺利，想询问各位有经验的板友前辈们，希望能让我们做爱成功<o>感谢
[前情提要]
男32女25，彼此是对方第一次，性需求都满强的，在遇到彼此前皆以自慰排解性欲
女方自慰频率看心情，一周可能2~3次也可能都没有（工作压力大的时候）
有运动习惯，每天做腹肌和提臀运动，有不明显的小腹肌和圆圆的屁股，贫乳
男方30岁前每天自慰一次，30岁后2-3天一次
30岁前喜欢打球健身，30岁后在家工作所以几乎没运动，一周出门一次，胖很多
最近几个月被我逼着减肥运动瘦了3kg，上周开始做健腹器
曾是包茎，两个月前自己擦药能将皮退下露出头部了，但冠状沟的地方还是被皮包住
翻开的方式有点怪，我与男友都不知道这样是否是正确的？
就是他退下包皮的方式是皮向外卷下来露出头部
像这样 > http://imgur.com/9uspQI8
一碰到皮卷下来的地方(包皮内侧)就会很痛
目前远距离，大概一个月亲热1-2次
[状况]
交往到现在亲热大概10次左右？经过前面努力顶开处女膜的艰辛路程，成功插入3次
所遇到的状况：
(1)前戏（亲吻、爱抚、挑逗）男方都能硬，可是要带套插入时在几秒内就会软，
这时我会帮忙以口交或润滑剂＋手撸的方式让男方硬起来，等硬起来要插入的时候
发现我干了，把我弄湿后男方又软了．．．一直鬼打墙循环
有用过润滑液，但效果没自行分泌的爱液好，我会很痛、或是插不进去
(2)假使好不容易插入成功，插一插男方又会软，不知道是不是姿势问题，
男方看起来超级累，而且换姿势的间隔很容易软掉
试过
a. 传教士：男方腿麻腿酸腰酸结果ㄐㄐ软
b. 背后式：男方动作比较顺，可是我总觉得好像阴道会随着抽插动作被拖出来的感觉囧
摩擦力很大，阴道内好像有硬物刺进刺出，有点酸痛，
但问男方会不会觉得乾乾的他又说很滑很湿，
所以我觉得这应该不算太干吧？我只是不习惯插入？不知道
c.今天试了男下女上：我的动作没练好所以节奏很怪，男方也很难顶的感觉，
但比前面两个姿势舒服
试过了这三个姿势，我自己本身觉得，我们没有抓到抽插的节奏，忽快忽慢角度不定@_@
而且我被男友压着也很难动，有时候想配合著摆动臀部但发现节奏更乱了XDDD
还是我们应该喊1212来整合节奏呢囧
完全没有A片里男女优动的很顺畅、不间段啪啪啪的感觉啊
拿跳绳做比喻，跳得很顺的人节奏都是一样的，也因为很熟悉动作了还可以玩花式
就算改变速度也非常流畅
跳不顺的人则可能一下绳子转得非常快、一下又被绳子卡到脚、又要慢慢重新起步之类
我和我男友就属于后者^^|||时快时慢然后角度都不一样的乱插(!?)
另外、问了男友为什么连抽插时都会软，男友说因为他无法把注意力集中在ㄐㄐ的感受上
要一直分神专注在动作，而且好累（下来都腿软了），
然后阴道又没有自己用手来得紧@_@所以没很舒服
要舒服大概要动得很快（但目前体力好像无法？）
然后其实在退下包皮时，带套状态下用嘴帮男友他也不喜欢，
因为只要嘴巴碰到包皮翻出来的内部他就会很痛，但龟头部分他又没感觉
就连轻轻含着也会痛Q_O所以后来我都用舌头舔、刺激局部而已
其实我对于男友说我阴道松这点感到很困惑，因为之前没经验，而且平常有运动习惯
有试过放两根手指进去有点困难（约2cm)照理说我觉得这应该不算松呀?_?
男友ㄐㄐ也不算细，头3根4，
但阴道真的没有手灵活、可以控制紧度，我想这是大概是差别吧
毕竟男友都自己打枪20年了 囧
目前我打算去买聪明球＋练女上的姿势
男友持续锻炼健腹器，提升体力
不知道前辈们有没有什么建议可以帮助我们成功回本垒呢OTL
例如提升敏感度、或做什么运动提升体力、或爱爱上的小撇步分享之类..
因为太累、没有比自己来舒服的关系，男友对性爱有点兴致缺缺，
但我还是想继续努力试，因为从小我就幻想着能与喜欢的人做爱，
一直以为做爱是一件非常简单、理所当然的事：插入>高潮，
但没想到那么难T_T中间经历的磨合争吵就别提了
看男友满头大汗快虚脱的样子其实很心疼T_Q，
也谢谢他一直耐著性子陪我试、为了我努力
实在难以想像这么累的活动，为什么大家还是趋之若鹜或游刃有余呢
（身边听到的大家还有西斯版的各位好像都很容易就达阵成功的样子呀！）
如果各位有任何建议请不吝提出，拜托大家了，谢谢～～
＊补充
o穿战斗服虽然男友表示喜欢但感觉持久度没上升所以好像没用
o有网友建议要用男友喜欢的部位去诱惑男友，但我对身材不太有自信OTL
有没有教学或高手分享搭～每次看A片都是直接开干啊
o有网友提到要爱抚男友其他部位，但每次摸其他地方男友虽然很舒服
可是他说会分心然后又软了XDD所以摸其他地方不是加成效果而是分散注意力！OTL
此题有解吗～
o试过戒枪一周，状况还是一样
o保险套我们比较常用冈本002、003 润滑液比较不臭而且比较薄