※ 引述《biscuitblack (饼干)》之铭言：
: 上个星期五接受胃缩小手术 今天算起来是术后第七天
: 开刀前体重: 106.5 目前测量体重: 98.1
: 手术后吃了一个礼拜清流质, 包括1:1运动饮料, 1:10蜂蜜水, 1:1无渣果汁等等
: 已经慢慢习惯口味 这几天偶而会有想吃东西的欲望
: 但就上youtube看看人家吃东西的影片解馋而已
: 但是最让我担心的是 开刀前看一些术友的分享
: 都说术后喝水喝流质太快会想吐
: 可是我自己实验过就是快快喝完400cc左右 也没有觉得胃很撑的感觉 或是想要吐
: 之前看网络分享很多人说术后一个礼拜1天无法超过1000cc的水,
: 可是我一天喝个2000没问题
: 今天回诊有告诉主治医师这个状况 医师是说可能刚开完胃排空较快
: 我也有请他给我看手术切下的胃的照片 医师也是说有切70%左右的胃
: 真的有点担心 该不会开刀后没有胃缩小的效果吧?
: 想听看看同样是术友的心得 谢谢~
到星期五算是开完刀一个月了
开刀前体重:106.5kg, 目前体重:93.3kg,等于第一个月瘦了13kg
前面两个礼拜喝比较多水(主要是稀释的果汁和运动饮料)
到后面开始明显觉得胃变小
我差不多是第三周开始吃一些青菜,比较好就是吃蒸的虾子(头完全去除)
但是只要吃青菜差不多一点点,虾子约3只就饱了
不会觉得很撑,但就是想吃但是吃不下去了
期间有几次都是吃完东西马上就吐出来
吃一个豆皮寿司马上又吐出一个寿司这样..
像是乌龙茶如果没有稀释会吐,也不太敢吃米饭
一个蒸蛋基本上吃不完
如果想吃多一点点就是大概要慢慢吃很久
基本上目前对起士,油炸类,米类完全没有想吃的欲望(以前不吃高热量就会很痛苦)
比如说昨日菜单(一整天):
吐司1/2片, 高丽菜1小碗(不到一碗), 虾子2只 (有一餐吃四只吐出四只)
汤圆无馅一颗, 其他就是喝水
其实一个男生来说真的是很少_
最近有运动就是周末六日都会去爬柴山一次
平日就是走走路 其实我超想在健身房骑飞轮跟跑步 目前都用走的而已
期待接下来还可以越来越瘦
之前开完两个礼拜超怕开完没有效的 因为水可以喝很多
现在比较有效果出现了
唯一比较麻烦就是朋友饭局很多,但我都只能用看得而已
但体重一直降觉得很值得