不太知道要怎么问～
我现在有个小小问题
从前年到现在使用运动健身
无依靠任何产品、保健食品
有几次会去做解水肿SPA
大概从前年9月到去年9月已瘦下26KG 之后就是维持
可是今年好冷喔 维持得不太好 这半年还有刚过完年不小心胖了4KG
眼看着下个月要拍婚纱了,不知道有没有其他急救办法
我的意思不是想要问不健康或是极端的减肥法
只是想知道说除了运动/节食大家还有终极妙招吗
例如常做SPA(每次做都好痛因为我水肿好严重XD)
但我都是久久做一次,我觉得没看到效果(不知道常做真的有差吗?_
或者是多吃利尿的水果呢?
还是大家觉得针纠或埋线之类的也可以短期内见效?
还是说每天用辣椒霜然后使用保鲜膜包起来XD
我有想过要不要买胶原蛋白 但短期内能见效吗?
不太会发问 不知道大家懂不懂我意思><
也不用一定要降体重 就希望体态再好一点