手机排版，版面混乱请原谅我TAT
※ 引述《qiliane (傻)》之铭言：
: 首先，我承认我没有决心！
: 跟老公认识一年多，今年也登记了。
: 婚纱照也拍了，就等年底宴客。
: 今天老公又再度为了我不运动这件事情生气。
: 我觉得我就是不想运动。
: 但是他就是希望我能瘦一点。
: 什么理由都说了！
: 为了结婚穿礼服好看、为了身体健康、
: 为了怀孕……等。
: 我就是不想。
: 我觉得我很好，
: 我一直都是这样，
: 就是胖，就是不喜欢运动。
: 就是宁愿放空，也不想去健身房。
: 有稍微动摇我的就是生小孩吧……。
: 我是真的想怀孕……，
: 但似乎因为胖有比较难怀孕。
: 现在在婆家，压力大的原因就是，
: 每天都有人叫你减肥。
: 连自己的老公都是。
: 害我每天都很想家。
: 胖……，是罪该万死吗？
: 看着胖版也是大家不停的喊着要减肥，
: 我不减肥是异类了吗？
: 唉……，我真的搞不懂，
: 我是不是错了？
我没结婚，所以无法对婚姻的部份有想法。
但是我之前也是宁愿发呆也不愿意动。
所以想跟原po分享我对于运动的看法
先自我介绍一下
我现在还是个体脂50%的胖子
但我正在努力运动，
有运动习惯的时间才短短1.5个月
想让自己成为健康一点的胖子
听到朋友说我看起来变瘦一点点
更健康也更有精神了。
废话结束，进入正题。
其实运动≠减肥，
而是让自己更健康啦。
这大家都知道。
胖只是一种体态的表现，
因此不要自己认为胖是一种罪过，
说运动就是为了减肥，
自己就是对自己的体态满足而不想运动，
那是自己为自己找的借口，
对体态满足
但妳必须对自己一辈子的健康多投入一些心力。
自己就是懒惰，
就算妳是个瘦子，
也终究是懒，
懒得听别人的意见和想法，
认为自己爽了就好，
我之前就是这样
那时候觉得我懒得运动发呆躺着玩手机，
很舒服很轻松，
我就是个胖子，
那又怎么样，
可以轻轻松松宅在家里当懒骨头
一样能过日子下去
Why not?
我不偷不抢，行为端正，
又没怎么样了别人
我为何不?
这是我那时候的想法
觉得原po应该也是
但换个角度思考一下，
如果生病了，自己不舒服了，
难道真的不会影响身边的家人吗?
希望原po能冷静想想，
其实运动也不一定是要跑个2小时累死人。
吃完晚餐休息一下和老公出门散步半小时，
也是运动阿^^
原po加油!!!我也加油~哈哈!!!
题外话:体脂怎么都降不下来?
背着太多油脂
让我实在很担心疾病要来敲门了

我也是开始运动两个半月 从本来超懒的运动 整天吃美食躺床上当废人 到现在每次都期待自己能多跑一点多进步一些 这些真的是心态问题

多运动真的对健康很好呢！就算不是以减肥为目的但是不知不觉瘦下来自己也会很开心^^

我体脂肪从52%降到30% 靠运动+饮食控制 花了一年多时间