[发问] 滑步机选择?

楼主: fmp6lin   2014-03-18 21:10:32
最近想开始运动,以前都是晚上在附近走走
但是本人常常一下班回到家就不想出门了...
为了能每天都运动30分钟,想在家买台滑步机
强迫自己每天都运动
而且滑步机也比较不伤膝盖
但由于经费和家里的空间有限,所以没办法买太好的滑步机
目前看了两台,都在预算内
1.
http://tw.mall.yahoo.com/item/p09263279859
2.
http://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=2555505
老实说我看不太出来两者的差异
我体重满重的(应该接近它们的载重)
不晓得撑不撑得住?
想以站得比较稳的为优先考量
功能看起来是差不多
想请教各位该如何选择?
作者: imbattle (小唷)   2014-03-18 22:38:00
滑步机不伤膝盖吗?妳可能要再考虑一下喔
作者: Nataya (ㄙㄙ)   2014-03-19 02:12:00
滑步机不伤 踏步机比较伤
作者: nachesis (一波N折的口试)   2014-03-19 05:21:00
这种很耗力,推荐椭圆滑步机,但空间需求跟价位比较高...
楼主: fmp6lin   2014-03-19 05:44:00
椭圆滑步机超出预算,所以希望从这两款选择较平稳的
作者: tinyi (踢妮)   2014-03-19 13:20:00
是不是应该要去问体适能板?!
作者: cat1988416 (有什麼事嗎?)   2014-03-23 08:34:00
我觉得跳有氧跟做阻力训练就好了.
作者: yuSecret (心雨)   2014-03-23 15:19:00
看影片跳有氧+1
作者: ericaey (ericaey)   2014-03-25 20:33:00
我也用滑步机,每天30分钟配电视,不知不觉就踩完了

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com