是说到速食店讲求健康，个人是无法理解
速食8成都是炸的1成烤，偏偏前者就不用多说，后者调味很重，各种不该超标的都会超标
※ 引述《keizeo (小擦擦)》之铭言：
: 成为妈妈后，对食物要求也更多了些，想请问有孩子的妈妈，都会选择速食店哪些品项给
: 孩子吃呢？
: 我觉得这些年各大速食店，都有针对健康这块，多下点功夫，希望能扭转，速食比较不健
: 康给大众的印象。
: 麦当劳：
: 早餐的贝果，或是happy meal，happy meal配餐是玉米、生菜沙拉和水果袋，饮料可以选
: 果汁。
这个感觉是还可以
: 摩斯：
: 主食选米汉堡系列，饮料有牛奶和果汁可以选，还有蒟蒻果冻。
这个糖有没有超过小孩的摄取量我不清楚，但钠肯定有，
米堡的调味后不会比妳单买早餐店不涂美乃滋汉堡包健康
不如问看看店员能不能把米堡改用生菜包
牛奶就算了，果汁蒟蒻糖分太高了吧！
: 肯德基：
: 纸包鸡套餐，主食选鸡汁饭。
这个又油又咸，真的想吃还不如选烤鸡温沙拉，不晓得还有没有卖
: 汉堡王我暂时没有推荐，因为汉堡口味比较重，配餐都只有油炸的可以选。
: 其实当然还是自己煮最好，但职业妇女实在忙碌，想听听各位家长们的选择。
如果真的没时间，不妨参考看看智慧翻炒锅这种东西，应该可以帮妳节省备餐的步骤