※ 引述《Payne22 (培恩22)》之铭言：
: 如题
: 因为我不知道要吃什么
: 所以很常跑去麦当劳
: 不确定自己是不是需要gluten free
: 但是只要吃到淀粉量多的东西
: 肚子通常就会痛
: 我平常通常都是点99元的 烤鸡沙拉配鸡块+zero可乐
: 想知道的是有没有其他的点法?
: 早餐也行
: 像今天早上特别早起血糖低只好吃个早餐
: 平常因为不吃早餐所以不知道到了麦当劳怎么点
: 只好点了 猪肉松饼配鸡块+咖啡
: 结果吃了松饼后
: 现在就肚子开始绞痛 所以打了这篇文想问大家
: 有没有可以减少淀粉的更好的点法QQ
: MOS KFC 也可以
: 感谢大家
嗨您好 我自己也会这样点
六块鸡块+甜心卡的大杯纤维可乐
59元
没那么饿的时候会点四块鸡
但这样要49 常常会觉得不划算再加到六块鸡
优点是全天候适用
然后之前熟客卷我存了十几张的时候
有各式乱点大麦克
有次我特制：
菜多/洋葱多/酱少/不要面包/用纸包
您也可以参考看看
但个人不推荐啦
虽然打开包装的样子
是两片牛肉放片起司
倘佯在生菜堆中
感觉大概像这样 颇有情调
http://i.imgur.com/2xDWOUF.jpg
但是真的很难去吃他
菜没有面包hold著只能用手抓 吃相难看：(
大概是这样
如果要降低淀粉摄取
我建议吃kfc 炸鸡都点烤鸡就好惹