真的觉得自己好臃肿
花钱去健身房运动
试过168、生酮等等…
体重还是屹立不摇
跟同事诉苦减肥的时候
她推荐我可以去找专门减重的门诊
既然自己努力过了 都没效
那不如去寻求专业的帮忙吧
后来我很积极的爬文做功课
最后选择了风评比较好 开业比较久的诊所
这样我比较放心
减重之前将近73公斤
整体身形都肉肉的
平时衣服也只敢穿宽松的
当时的我 真的非常没自信
https://i.imgur.com/4a9zcXP.jpeg
跟医生会诊的过程中
医生是属于那种亲切的
所以我也不自觉的放松
她帮我制定一套属于我的减重计画
根据我的日常习惯做安排
再搭配正确用药指示和瘦瘦笔来控制食欲
以及一些饮食跟作息调整去配合
说实在的
一开始也觉得有点痛苦
但每次回诊就像...
有一种目标跟动力
让我觉得减重没这么孤单
家人之外还有医生跟诊所人员的鼓励
让我越来越瘦
一路走来 瘦的很平稳又健康
体重来到了好久不见的5字头
https://i.imgur.com/cayRyO2.jpeg
希望可以给跟我一样有瘦身烦恼的朋友一点鼓励
我曾经也在减重这条路上很迷茫
感到很无助难受
但是减重有时候只靠自己没头绪的努力
其实成果有限
还是早点寻求专业的协助
不要犹豫太多
早点重拾自信
有理想又健康的体态 才能好好享受自己要的生活