我算是忽胖忽瘦的体质，在饮食上或是运动上都要控制热量，还要算卡路里
前期计算的满辛苦的，后期我放弃改由建立体态的线条，
让整体视觉体重看起来比较轻就好

疫情前有固定去健身房，也有花钱找教练教我正确的练法
当时的体态还不错，有觉得比较结实，穿衣服也相当有自信

但是，疫情反复大爆发后，不大敢去密闭的人潮聚集地
虽然健身房说有管控人数跟量测体温与消毒
不过我还是怕爆。
所以又在家懒散当了一阵子的沙发马铃薯
只能说，有没有运动在身材上完全能反馈出来
停止去健身后，下腹部竟然就出现了一坨肉

现在疫情好一点看到医美有在推Embody的疗程
本来偶尔就有做医美的我，也顺势问看看我固定的咨询师
听他介绍完后，我想说不然先买个4堂试看看
而且我故意很密集的一周内做两次
想说看看成效会不会比较好

接下来给大家看我的成果图～
第一次做完后小腹满酸的，可能太久没运动，我回家肉竟然酸痛了3天@@
但我第一次忘记拍照了，有点忘记有没有差异

第二次就感觉身体适应许多所以他们帮我把能量调到最强，我觉得没有特别不舒服，但那机
气真的会把你肚子吸起来的感觉XD
第三次自己在家拍对比， 真的就觉得有比较平坦
最后一次回去做，明显感觉小腹有变小很多，而且川字线竟然有点出来了!!!
https://imgur.com/QzOWj9M
https://imgur.com/tUi0Wag
我最在意的肚子前的那团肉，也有变平坦一些！
有回到我自己去健身前的身材
自己也觉得摸起来的紧实度有差异，腹部也比较有力气
心里默默觉得，以前在健身房大流汗，做重训痛苦的要死
只是躺在那边4次，竟然就可以达到一样的效果
真的是赞叹医美的厉害@@....
分享给大家看看肚子的小成果，不过还是要跟大家说，想要维持身材一定还是要搭配饮食跟
适当的运动啦～
不然一下子身材又会回到原样囉！！