[分享] 产后做G动椅疗程心得

楼主: rongbxfd51 (带不走的热水瓶)   2022-01-03 10:57:13
产后漏尿的状况困扰了我很久......
虽然有在认真做凯格尔运动,但是说实话,要带小孩又要料理家务,其实颇累的
后来朋友看到附近的佐登微尔有进G动椅
考量到非侵入式疗程比较友善,板上也很多人说有效,我就去试试看了,也分享一下这次
的体验
https://i.imgur.com/VgtH7o6.jpg
大厅还蛮漂亮的,再走进去还有不少半开放式的座位
做完消毒量体温之后,接待的人就带我去座位那边讲注意事项
他们好像会控场,我大概把我的需求讲得差不多,要进去跟医师面谈的时候,才有其他组
客人出现,但位置也隔很远
毕竟要提到会漏尿的事有点尴尬,有点隐私还是比较安心
跟医师面谈的时候就是评估疗程,还有开处方
我有稍微拍一下DM
https://i.imgur.com/CgqHS4W.jpg
G动椅主要是刺激盆底肌,板上有人说是超强化凯格尔,我觉得蛮贴切
单次28分钟(大概半小时)总共要做6次,通常做1、2次就会有感
https://i.imgur.com/8iAOY2Y.jpg
实际上坐起来有微微酸麻跟被运动到的感觉,但不会难受
然后因为要接收能量所以要穿薄裤,诊所也有给替换用的裤子,整体上来说蛮轻松,就是
坐在那里半小时就结束了
中间我有请护理师帮我拍张照(就这张)纪念一下XD
因为这个疗程的重点跟屁股的位置很有关系,全程她就都有在帮我注意,太放松有点移位
的时候就会跟我说
能量太强太弱也可以跟护理师反应,她会操作调整能量
单次做完后其实就有点感觉,至少比我自己做半年凯格尔有感(笑哭)
目前做到第3次,漏尿的问题已经解决大半,平常有空做凯格尔的时候有感觉肌肉比较有
力,没有以前费劲
整体来说很推这个疗程,不过诊所可能要挑一下,有人在旁边陪着会比较好一点,要问问
题或是有事要反应都比较快

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com