※ 引述《terryjohn (知福惜福)》之铭言：
: 我预计下个月初要去抽脂
: 是要做威塑大腿环抽
: 在版上看到几位板友效果都非常好
: 让我非常期待(虽然也很害怕)
: 但是看到有人分享
: 应该不要锻炼要抽脂的部位
: 才会比较好抽 比较不会被肌肉卡住?
: 我有在上一些有氧与重训的课程
: 想当然腿部也会有锻炼的动作
: 虽然腿部有稍微结实一些 而且腿部也有一点线条了
: 但大腿根部的肥肉仍对我不离不弃
: 想抽脂的原因不外乎是雕塑体型 顺便补胸
: 但是现在的情况运动类型是否该做些改变
: 比如改成快走 不要练重训增加肌肉量
: 原本的想法是练得多~要抽的脂肪颗粒也许比较小~恢复的也比较快
: 但是~现在看到的分享是先不要练 抽完再练 效果会很好
: 到底该怎么做呢?
不好意思，不知道会不会离题，但我还是把个人的心得与感觉说一下～
我个人认为抽脂只适用于身材标准的局部肥胖(举例：有些人体重正常，但手臂或小腿较为肥厚)这时候再考虑抽脂
至于体重偏高的全身性肥胖就不建议抽脂来改善～
前阵子在我做了很多功课的情况下，让我母亲去做胃夹合并肠绕道手术(胃夹目前是某位医师的专利，全世界只有他在做)，我知道很多板上的前辈都说这种手术不是主流不建议，甚至连一些医师都不知道有胃夹这个东西@@，但在我研究许久后还是让我母亲去做，她本身体重过重还有心脏病高血压糖尿病病史，还有因肥胖而造成膝关节的伤害…等等一些疾病，我直接说结果吧！她做完至今已经快一个月了，目前体重从97变为86(身高163)
这个减重手术是研究过各方资料后感觉后遗症最少的手术，目前除了体重减轻外，血压也降了很多，看了资料说，这个手术还会改善糖尿病，下次回诊就知道效果了。
我的看法是这位医师手术造成的效应是大幅降低食欲(胃夹)+将吸收的热量减半(肠绕道)
我认为透过外科手术瘦下来，改善体态也算医美的一环啦～所以将自己的经验分享出来～^^
之前有问过某大型连锁医美诊所，整个腹部环状抽脂大概就要二十万，而这还要看人体状况决定是否可以做的，而且会对身体有很大的伤害，但我让我母亲去做的手术，对身体的负担小，还可以改善一些其他的慢性病，一举数得～