2016-02-16 08:44 联合报 王如斯（台北市）
在当今的高龄化社会，经常能看到“老孩子”照顾“老父母”的景象。
邻居小慧年过半百，因为心疼九十岁的老爹在护理之家缺少亲情关爱，便毅然提早退休、
将老爹接回家，从此把照顾老爹当成一项“志业”，毫不懈怠。为此，她抛弃了原本热爱
的园艺志工工作，山友们的定期健行也不再见到她的身影。近日再见到小慧是在医院，她
姊姊陪她去精神科就诊，因为老爹不久前过世了，小慧顿失生活重心，加上她总自责没把
老爹照顾好，压力让她得了忧郁症。
另一位邻居蓉姊也是独自照顾百岁的老母亲，她在照顾老母亲之余，每天都挪出一点时间
将老母亲交给居服员照顾，自己去学拼布，或到医院当义工，老母亲也很鼓励她该保有自
己的生活。所以当老母亲过世后，蓉姊的生活依旧过得很丰富。
我算是幸运的“老孩子”，虽然也要照顾八十五岁的老妈，但老妈大多能自理生活，不需
居服员的帮助，我就能阅读、写作或外出散步。平时我让老妈做些不具危险性、手脑并用
的工作，例如折衣服、搓汤圆，自制面食“猫耳朵”时也让她一起参与。我的好朋友常来
我家喝咖啡，都说很想把能跟她们打成一片的老妈“借用”回家。老妈对于我有自己的喜
好跟合得来的朋友很满意，说这样若她有天走了，我才不会孤单。
老孩子照顾老父母已是不可逆的趋势，照护者的身心承受很大的压力，绝对有必要适时寻
求支援，否则只怕自己先倒下。只有把自己的身心都照顾好，方能好好照顾父母、走更长
远的路。
http://tinyurl.com/h4uf748