银发族冷热不敏感…感觉神经退化
2013/11/24
【联合晚报╱李树人】
老男人怕冷、上了年纪的女人怕热？事实上真的如此吗？高雄荣总家庭医学部老年医学科
主任周明岳指出，怕冷怕热，与性别无明显关联性，反而与每个人身体脂肪量多寡有关。
不过，随着年纪增长，感觉神经退化，大脑中枢调节能力变差，老年人确实比较容易出现
穿着不合时宜的情况。
怕冷怕热 跟体脂肪有关
周明岳指出，“老皮袂过风”这句话，确实有几分道理。因为老年人对冷热的感觉不如年
轻人敏锐，有时冷风一吹过，身体并不觉得特别冷，但实际上身体已经承受不住。这也说
明了为何冬天寒流期间，遭冻死的人大多以老年人居多。
穿着不合理 失智症前兆
除了神经自然退化，造成对冷热感觉不敏锐，有时轻微失智症患者，也会因判断力变差，
出现不合时宜的奇怪穿着。例如，有人天气热时却穿上厚厚的毛衣，反倒是天气冷的时候
，仅著一件短衫。
但影响人体怕冷怕热的最主要因素，还是身体脂肪量的多寡。如果体脂肪偏低，皮下脂肪
组织较少、较薄，就会增加皮肤散热速度，比较容易感到冷。
因此，身形偏瘦的的人，或练出傲人腹肌、人鱼线的人，一到冬天反倒容易成为怕冷一族
。
反之，胖子冬天比较不怕冷。因为皮下有厚厚一层脂肪，减缓散热速度，就像穿上一件自
然且特级保暖的羽绒外套一般，如果衣服穿太多，反而会觉得不舒服，常热得身体直冒汗
。
宁可多穿 不要少穿
周明岳提醒，当老年人穿着明显不合时宜，为人子女者应多注意，主动提醒长辈多穿或少
穿衣服。天冷时，年长者宁可多穿也不要少穿，以免受寒造成身体不适。
天冷时外出的穿衣法，建议可采“洋葱”式穿法，衣服一层一层地往上加，当天气真的很
冷时，帽子、手套、围巾甚至袜子都需要一应俱全，感觉热还可以脱掉一部分。但如果一
开始就穿得少，等到真的觉得冷，出门在外临时也没有衣服可加。
另外，当发现老人家对冷热的感受异于常人，例如：大热天裹上毛衣外套，气温偏低时却
衣着单薄，就要提高警觉，这可能是初期失智症的症状，最好寻求医师协助，早日治疗。
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喔喔 最近北部天气好冷