[问题] 不管怎么戒都无法戒甜食 C319098 PTT批踢踢实业坊

楼主: C319098 (吸血的鬼) 2019-08-08 14:13:59

我一个礼拜可以吃10包义美泡芙左右。。。
明明知道不能一直吃但还是忍不住不知道为什么
希望有人可以给我建议
或帮助
而且我非常想要减肥 QQ

作者: lylaz (葱葱) 2019-08-09 17:44:00

我很爱甜食我直接拿来当正餐吃容许自己甜食吃到饱配黑咖啡喝

作者: usershzr (忆) 2019-08-11 18:24:00

有一起减肥的同伴吗？可以互相支持的那种

作者: iliketoeat (iliketoeat) 2019-08-13 23:48:00

真的～吃完觉得很腻但还是会吃....

作者: zoopapa (....) 2019-08-15 13:50:00

我也是天天吃甜饼干2包，吃撑了还是吃，一开就是吃光

作者: chiliseed (嘟嘟) 2019-08-22 11:05:00

每周少吃一包满满习惯呢？慢慢（抱歉选错字）

作者: r31422009 (Winder) 2019-09-01 21:16:00

不要买就没得吃了，先戒掉购买行为。

作者: vul3vm3 (轻薄的假象) 2019-12-24 14:44:00

建议可以摄取涵钙镁食物豆类制品豆浆豆腐豆皮豆花

作者: kueicjl (居哪哪哪) 2018-01-06 12:56:00

把甜食改成好淀粉，不要害怕卫福部提供的饮食指南淀粉比例真的吃够了营养食物就不会想吃甜食了两碗白饭绝对比一块草莓派健康

作者: domototice (tice) 2018-08-01 04:01:00

最近不是有夜间酵素帮助减肥的 google一下

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