[情报] 低GI&有氧运动

楼主: wrod20132013 (冠强)   2014-08-21 14:35:30
最近在网络上寻找低GI饮食法,
因为本人饮食观念颇差,爱乱乱吃
所以搞得身体有点不是很好,也少在运动
除了体脂超标外,还有三高的问题,
家人也警告我这样下去很危险!
因此,我想改变自己不让家人为我担心
于是...我在一个粉丝团里找到一个讲座
想去听听专家的说法,学点知识对朋友、家人、我自己都有益!
想请问有板友对低GI的讲座有兴趣吗?
我在这里看到的!
http://goo.gl/MSjoPv

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