★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆个人资料简述:
消化道问题已经困扰很久了，压力加作息不正常
常常便祕和拉肚子交替，尤其是常常走路运动完
会在外面来不及就想拉肚子
家里有Costco威德，断断续续吃
想说换换看有没有比较有效果的
因为都是比较高单价的
应该会短期吃吃看，如果没改善就不买了。
★挑选需求:
CFU菌数高、有可信的论文研究
主要是想改善肠胃道，另外也想提高免疫力
目前是找到这三款：
选手1号 Align 益生菌
★物品连结:https://amzn.to/2TUUTr0
☆犹豫不决:
好像是北美医生推荐No.1
之前iherb上有卖但后来下架了
选手2号 Culturelle, 益生菌，消化道日常益生菌
★物品连结:https://bit.ly/3rSePYc
☆犹豫不决:
好像也蛮多人推的，有100亿CFU
选手3号 VSL#3 冷冻干燥益生菌胶囊
★物品连结:https://bit.ly/37kUnpj
☆犹豫不决:
不是iherb上卖但找论文常看到这款被引用，所以加进来
需要冷藏、真D贵
有谁吃过这几款的吗？
想问问看有没有实际效果分享
感谢