个人资料简述:
这一年来时常会失眠睡不着，即使晚上十一、二点前躺
下也常常翻到凌晨四、五点，这阵子晚上配合健身虽然
有比较累但睡眠品质依旧没有得到改善，还是要躺很久
才能入睡，睡眠环境没特别有光害，有发光的电子产品
都尽量拿布之类的遮住，声音的话顶多剩下房间内的冷
气声音，希望能够透过助眠食品来帮助入睡，请各位看
官说说自己的心得～感谢帮助
挑选需求:
1.有效且长期 (如果产品有效我应该是会持续吃下去)
2.CP值不错的
选手1号：达摩本草-黑芝麻
物品连结:https://www.damokampo.com/product/detail/639070
犹豫不决:
这款产品本身吃过，前两个礼拜确实有感受到稍微好一些入睡
第三个礼拜吃了开始慢慢没感觉，不知道是不是习惯了？
还会放在选手一号是想着，要不要继续服用把周期拉长来看看
效果怎么样
选手2号：白兰氏-五味子芝麻锭
物品连结:
https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAXA7-A900A1UK9
犹豫不决:
白兰氏的牌子从小时候就看到过了，品质应该不会太差(?
不知道这款帮助效果如何，有大大吃过的肉身心得吗？
选手3号：三多好舒宁PLUS
物品连结:
https://www.sentosa.com.tw/pages/sleeping-beauty?gclid=EAIaIQobChMI9_TV0r2c5QIVAq6WCh1_wwUYEAAYASAAEgIaRfD_BwE
犹豫不决:
有看到一些网民服用后是有效的，这款不知道评价如何
选手4号：BHK's 夜萃EX 素食胶囊
物品连结:
https://www.bhks.com.tw/product/detail/259283?gclid=Cj0KCQjw8IaGBhCHARIsAGIRRYpgSGGUG8YfITBPJS69SPEcF3aLCXRLHJDZFnl1L87o-EBKSTIpPEIaAneSEALw_wcB
犹豫不决:
搜寻一下发现很多部落客写这个产品的文章，也有医师代言这个产品
所以也纳入选手范围，就是效果不知道如何