★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆个人资料简述:
前阵子带家母去医院做骨质密度检测，测出来的结果是-2.5
算是确定骨质疏松的程度了，医生提醒妈妈要多注意钙质的补充
因为妈妈有乳糖不耐症，喝乳制品容易拉肚子所以牛奶、奶粉比较不适合先pass
然后医师建议可以多晒太阳，不过妈妈不爱就是了
所以就改建议说可以从天然食物中摄取这些营养成分
像是小鱼干、黑芝麻，不过这类高钙食物在日常饮食中也不可能吃很多
所以也可以额外吃保健食品补钙。
★挑选需求:
希望越天然越好！！
主要是钙片品牌真的是太多了
之前有问过其他亲戚，但还是有些成分不太熟悉
想征询更多的意见！！
选手一号 大医生技- 爱尔兰海藻钙镁D锭PLUS
★物品连结: https://reurl.cc/0oA519
☆犹豫不决: 看网络上说钙含量算是很够了，虽然最便宜，但维生素Ｄ量比起来真的太少，前阵子有看看营养师的文章，有提到足够的维生素Ｄ也很重要，所以还在观望中
选手二号 营养师轻食-营养口袋钙
★物品连结: https://reurl.cc/Wd65qO
☆犹豫不决: 复方剂量是全部选手里最高的，不过如果本身既需要补钙、也需要补维生素D的话，之前看文章有医生提到有CPP可以帮助钙质吸收更好巩固骨质，但整个价格偏贵
选手三号 Vitabox- 爱尔兰专利高比例海藻钙+海洋镁+维生素D+K2
★物品连结: https://reurl.cc/2012W4
☆犹豫不决: 蛮多亲戚有在吃这款，价钱在中间，虽然维生素Ｄ也偏少，但是亲戚的医生说其实这样也是足够的，不过补的钙会偏少一些，但是每个人体质不同，不知道这样是不适合妈妈？