中国时报许雅淳 2021-02-11 09:18
巧手做狗狗年菜 周蕙爱心慰毛小孩
周蕙推出新专辑获好评，在去年11月底举办2场大型演唱会亦不畏疫情交出亮眼成绩，海
外工作仍暂缓的她，把握在台湾的时间陪伴母亲、爱犬“米堡”及家人好友。她从小爱狗
，把11岁的米堡视如己出，特地带着米堡向《中国时报》读者拜年，也分享除夕不只与家
人开心吃年菜，也可特制狗狗的鲜食年菜“番茄牛鸡盅”，好好犒赏爱犬一番。
周蕙表示番茄牛鸡盅用番茄挖开当作装食材的盅，鲜艳的红色很漂亮，十分喜气应景，“
这道菜也不难，如果狗狗不敢吃生的番茄，也可以蒸或微波一下，食物就变有温度，现在
狗狗吃的肉食也有即时包，很方便”。她日常有空会打理爱犬的鲜食料理，亲自蒸鸡胸肉
搭配三色豆，也会让米堡吃苹果、芭乐，甚至连海苔牠也吃得津津有味。
过年乐趣自己找
她很喜欢过年的热闹气氛，除夕夜几乎都会全家外出吃大餐，享受大小朋友共11人同坐在
餐桌聚餐的时光，年节期间亲友也常聚集在家一起下厨、煮火锅。她忆起有次过年，她自
告奋勇挑战制作全家人的餐点，开心制作包括意大利面、披萨、浓汤及前菜沙拉等西餐，
“气氛很不一样，过年生活的乐趣自己找”。
她前几年过完农历年开工后，发现身材都有变胖一点，“在所难免，很难控制口腹之欲，
3天吃进去，要花3周运动代谢掉”。去年她为演唱会成功瘦身，大秀肚皮舞技，露出小蛮
腰，她夸下豪语今年一定要认真控制饮食、保持好身材，“不能让身材回去，减肥是很痛
苦的过程，现在就算走钟1公斤都要维持”。目前她持续一周3天运动，包括重训、肚皮舞
课程及瑜伽等。
新年愿望：顺顺做
周蕙自认在2020年挑战许多新事物，用“豁”字来形容去年，直说在演唱会上豁出去大跳
肚皮舞，“以前的我，怎么有可能做这件事，我很保守，这是出道以来尺度最大”。2021
年她以“顺”字为自己打气，不讳言去年因疫情打乱一切，她就顺应着它，“每个人都去
不了海外，我去年一开春开始收歌，趁疫情歪打正著，陆续推出新歌、演唱会，顺着时局
转变，调整步伐比较重要”，并许下新年新愿望：“顺顺的做！”
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