请问版上有经验大大们
自己目前有个很困扰的问题
这个暑假检查了全口的牙齿。
因为本身属于易蛀牙体质，
几乎每颗牙都蛀
甚至考虑拔掉蛀坏的牙齿，再用矫正把好的牙拉在一起
牙医警告我餐餐饭后都要用牙线，
不然牙齿会全蛀光><
决定不要年纪轻轻就变成”无齿之徒”
只要吃完东西后，就卯起来清牙缝
清理时间估计20~30min 跑不掉
目前暑假都吃家里，清洁上没有问题
但如果以后真要矫正，清理牙齿时间应会更长。
问题来了
但最近又要回到校园读书继续进修，
8月底开始会有一连串的活动；迎新茶会、迎新宿营等等。
会有一大堆外食的情形，
想到饭后要马上洁牙 就真头痛。
另外，开学后，
如果想快速融进入一个新团体，
大都会藉著中午一起吃饭，
但学校中午时间只有40 min，那我只有10 min的吃饭时间。
想问一下，我该如何跟别人说我要饭后马上刷牙呢?
目前想到，就直说:"不好意思，你们先聊，我先去厕所刷牙一下"
不晓得 久了别人就会觉得自己真麻烦，就不邀自己了
谢谢建议