我有个问题就是环境生存总不良，严重造成自卑问题与社交焦虑问题，不是遇到被言语霸
凌，不然就是融不入，没同伴久了感到生存不良与痛苦，请问该怎么办？不管是有同问题
想讨论或是能帮助我改善这问题都可以回信给我，谢谢

多练习 多接触活动 不是只有你有这状况 多正面心态加油!多接触你就能慢慢掌握跟人互动的技巧 这是要学习的主动参与同事们非工作时间聚会 多参加人家就会认同你

就是接触了有生存不良的问题才造成这样子的~怎么又说去接触接触的情形就是有小团体~融不入~像多出来的~不然就是有言语霸凌的世界又冷漠无人帮忙无助不是多就好了~因为也试过了 ~