※ 引述《qqsisterr (名字不重要)》之铭言:
: 不好意思,由于手机发文,以下排版会跑掉,感到不适的朋友先说声抱歉。
: 前提先说明,我本身是客观理性的性格,所以身边的朋友会找我诉说烦恼及抱怨
: ,我一向给予正面积极的建议,让他参考。
: 事情是这样的,某次接到好友A电话打来,主旨是“怨念超过负荷”的抱怨文。
: 由于一些因素,他去好友B那短期工读,简单来说,就是他每抱怨一则,我就应对
: 一则积极解决的建议,但他被制约在自己的想法,Ex:因为认识所以不敢开口…等
: 等,我会一直修正他消极的观念,因为我本身一定是把问题给解决的人,何必要
: 被同一件事情一直困扰。大概我一直没有太安慰到他,总之讲到最后一则抱怨点
: ,我又理性劝说,他带有情绪的说“我就是没办法一心二用的人咩”,听到这句
: 话,我语塞了。
看得出来你是真心为朋友着想的,可惜对方的思考类型和你不同,
你给的建议才没有被他采用。
我自己也是偏向客观理性的个性,先就“客观理性”的层面,请你思考一个问题:
当朋友向你抱怨,而你发现自己所给予的建议,对于“改善客观事实”和“纾解
主观情绪”两方面,都没有发挥预期的效果时,你还要坚持给他一样的建议吗?
也就是说,我建议你先想一下,你给他的,是“你认为对”的建议,
还是“对方做得到,能够确实解决问题”的建议呢?
就你的描述看来,我觉得他做不到你给的建议,他没办法积极正面,
像你一样客观理性地思考,所以你的意见没有发挥效果,事情没有任何改变。
你所说的电话事件,我看起来,觉得很像这样:
斑马:“嘿,老朋友,我生活在草原上,每天担心要被狮子吃掉,真是烦死人了。”
老鹰:“喔,那很简单,你像我一样,飞得高一点,远远就看得见狮子在哪里了。”
斑马:“呃……可是我跑的速度比狮子慢,离得很远还是会被追上耶!”
老鹰:“吼,我以前就讲过了,用飞的啊!比跑还要快,而且更省力。”
斑马:“……马德咧,我就是不会飞啊!”
这例子或许有点极端,不过你应该多少也有感觉到,“如果他能够像我一样,就不
会发生这些问题了”的心情吧!
那么我要请你思考第二个问题:
你愿意多花心力,尝试给他不同的建议,看哪一个是他办得到,可以帮助他的吗?
会这样问,是我认为帮助朋友的目的,是希望他的生活过得更好,
而不是满足自己,肯定自己“我是对的”的这种心态。
你朋友一再抱怨,那些问题对他来说就是没办法解决,而你的建议这么积极、这么正
当,他根本辩不赢你,被逼到没话可回,才会说“我就是○○○○嘛”这种话。
帮助他,应该是改变他的心态、行为,而不是把他讲到没话讲,更极端地,
他可能会回你:“对啦对啦,我都错,你都对,可以了吧?”
而这是你要的吗?
如果不是,为什么要一再使用,会导致这种结果的做法呢?
那你可能会觉得,这样很麻烦,要去试很多不一样的建议,
绞尽脑汁,很多尝试还不一定会有效果,应该说大部份不会有效果。
所以我才希望你思考一下,你愿不愿意,为了这个朋友,花这份心力?
: 让我满难过的,像是说:“我就是这样!够了没!”其实那个主旨也是事后我才
: 想到,他就只是想抱怨而已,因为这件事他也是累积很满才说。
: 第一次碰到这种带情绪承认自己弱点的言语。对于这种工作上的能力不足以及不
: 善沟通的人只想讨拍,碰到我这种客观理性的人,无法为了安慰对方一起说第三
: 方负面言语,我应该怎么应对并帮助他?恳请各位高手给予建议,谢谢。(彼此
: 是挚友)
我接下来说的,即使你嘘我也没有关系,但是我很希望你听进心里去:
你会觉得他“只想讨拍”,是因为你除了拍拍之外,什么也没有办法给他。
因为你不是他,你的生活圈当中比较多的是像你一样,客观理性的人,
所以你才会说“第一次碰到这种带情绪承认自己弱点的言语”。
而且,我想问你,你是不是觉得客观理性比较好?
如果是,那就像红色那句,还有底下kathy0108所说的,你只能给他拍拍,
其他的,你帮不了他。
抱着“自己比较优秀”的指导心态,是很不容易让朋友接受自己的观点的,
你想像一下,妈妈在唸孩子的时候,是不是这样的心情?
电脑少玩一点(妈妈不玩电脑,比较优秀);
不要熬夜(妈妈早睡早起,比较优秀);
不要吃垃圾食物(妈妈自己料理三餐,比较优秀)……
妈妈的心态和你一样,都是为了孩子好,但是从结果来看,这些话语没有生效,
小孩子依然熬夜吃炸鸡玩电脑,妈妈看孩子没有改变,继续唸,不断循环。
生活在客观理性氛围的你,当然有权利用自己的价值观去评断事物,这是对的。
但是如果你想要帮助这个朋友,请你先把自己变成对方,
设想对方害怕什么、能做什么、想要什么,最重要的,
是你愿意陪着对方做什么。
你有多重视这个朋友?
你愿意为了这个朋友付出多少时间?心力?
还是你只是想藉著和他对话的过程,强调自己的观点,例如“人活着就要越成长”?
或者只是看不过去他的想法,想要让他讲一句“能像你这样真好”而已?
如果你真的想帮助朋友,你得先承认自己没有办法站在他的立场想,
然后从头开始,想尽办法让自己能够,以他的心情,来考量整件事情。
我建议你的第一步,可以去问他:
“当○○○的时候(他抱怨的事情),你觉得怎样?”
很像记者问的笨问题,但是我要告诉你,如果没有办法想像对方的感受、情绪,
要改变对方的想法,或是更简单地,想要安慰对方,都是很困难的。
最后我要再强调一次,你没有做错,你是对的,
只是在这件事情上,分辨出谁是对的、谁是错的,没有办法解决任何问题。
一点心得,给你参考 ^^a