发现从以前到现在 在与人闲聊的时候 没有什么异常
但在比较正式的交谈 例如交导别人事情
或是开会对着一群人报告
就会出现喉咙紧 有点喘不过气的感觉
虽然还是可以勉强说完 但是就很别扭
请问我这种情况是太容易紧张的关系吗? 还是其实是一种疾病?

太紧张+1 我反省过 大概是太在意别人的想法 尤其是对喜欢的女生 我会连声音都出不来.. 听说卡内基那一套对这种状况有效喔 但我不会想去试就是了

多次一点就不会啦,多多练习