如题
砲文社的编辑岛田
跟春乃她们三个漫画家出门玩
她站起来扭动身体时突然闪到腰


表情瞬间狰狞起来
无法移动半步 只能叫人开车来载她下山


闪到腰这么可怕的吗？

你只要任何腰部伤害出现，都可以深刻体会到“腰不好 有钱

不知道 楼下老人问他

严重的话甚至没办法离开床 非常恐怖 亲身体验

腰拉伤基本上你呼吸都会痛，也没办法动，核心肌群不是讲好玩的

体干中心，受伤就是上下肢都很难施力

德文闪到腰Hexenschuss 是巫女的一击的意思

打个喷嚏都想死的程度

超可怕,不只痛而且完全剥夺你的行动能力,在外面闪到腰连求

腰闪到想起床坐在床上都有困难

闪到腰跟瘫痪差不多

助就医都很难而且很痛苦

生不如死

基本上脊椎那边的慢性或急性伤害，都会让你痛不欲生，因为不管你躺着坐着趴着任何动作都跟脊椎以及腰部有关，腰痛的时候只有吃药或打药缓解有效果，不然连睡觉都没办法

你会头一次觉得自己废到没有生存的价值

一堆核心肌肉，而且很难完全休息，好得也慢

比死还痛苦，坐着也痛躺着也痛，根本没办法休息

德文那个 意外的好有画面wwww

FinnF: 打个喷嚏都想死的程度 <--- 这个中肯到爆

真的会生不如死，不管做再细微的动作都会痛得想死

很痛啊...身体伸展都会用到腰部 至少2-3个月到半年才能完全好 受伤之后腰部也很容易感到紧绷不舒服

推文居然是已经可以讨论这话题的年纪了吗…

就算不动，外力震一下也会想骂脏话

大部分情况腰闪到应该都是2~3天稍微痛一下

姿势不对就有可能会受伤 跟年纪无关

别说闪到腰啦 认真说腰或臀部只要有伤到 你就会知道日常中非常多动作都会用到这些部位

不要以为年轻人就没有腰的问题 搬重物超容易闪到的...

不用搬重物，只要姿势不对就会闪到

痛到无法动，不自觉会产生我人生不会就这样了吧的想法

闪到腰的当下，脑内真的会浮现闪电出来

闪到腰不清楚，高中打球伤腰躺下去超痛只能趴着

当下当然很痛阿 只是休息半天就会好了

看程度啦 半天就好那很轻微而已XD

转头打个喷嚏都会闪到腰了

半天就好那大概没伤到。经验上应该是当天有感、隔天开始有痛感。

没办法动

有次竖脊肌拉伤 还不到很痛但是真的超级影响生活

痛过就知道，腰痛真的超难搞

这是真的 完全不能动

整天都在乔比较不痛的姿势 根本什么都做不了

平常没事就会研究怎样让腰不容易受伤，因为真的太痛苦

之前小小闪到腰 半年都睡不好 还以为没救了吓死

有些人真的太小看 这玩意不分年纪都有机会碰到

一般病大多都是不能动就躺着睡觉休息就算了

严重时别说动到震到 你打喷嚏、咳嗽甚至深呼吸都觉得

其实腰也没有那么容易受大伤，只是伤过一次就会怕死了XDD

我那次是莫名其妙的原因突然开始痛，然后行走坐卧都会痛

腰痛到不行

闪到腰是躺着也痛不欲生 不能躺也不能起身也睡不着

躺下、起来的这2个动作就够你受了 更别说翻身

你可以想像一下落枕，一整天头都歪的那种感觉

是能下床的 但你就会意识到怎么这么多动作会用到腰

因为那经验实在太可怕了

腰有任何小问题真的都痛苦不堪

闪到腰更惨，关系到你身体移动

我伤到脊椎打喷嚏都打出PTSD了 只要鼻子想打喷嚏我就想哭动画的看起来大部分都轻微而已很快就好了 我是一整年都在治疗根本没办法工作

楼上这也太惨 现在有恢复正常运转了吗？

好了 几年前的事情了

连站直都没办法 你觉得呢

你不会想知道的...不是在开玩笑 痛到整个想死

真的..坐着要站起来腰要打直都要慢慢的 没办法一瞬间

不知道，我只会扭到脖子

连躺着都痛苦

还没遇到过 哪天闪到了再告诉你

推德文小知识 有趣

躺也不是 趴也不是 起床/躺床/坐下/起立 你想得到的日常动作都会让你痛到怀疑人生 连上个厕所要坐下去马桶你都会很痛苦的程度

不管有没有闪到腰，腰只要痛起来都是很要命

闪到腰...感觉自己变废人了，打喷嚏这种无法控制的是地狱

我连上下楼梯都有困难

躺着想上厕所好几次都差点来不及 有够可怕 最后我就换到厕所旁小房间躺比较方便

曾经搬重物闪到腰痛到要吃药好几天才好

我就躺在床上不能动

反正就是你只要想动就会痛 只要经历过一次就会让你有PTSD会超注重日常生活要保护自己的腰

打喷嚏坐马桶都心惊胆跳

严重闪到腰跟瘫痪没什么两样，瘫痪还没有痛觉，闪到腰是任何一点细微的动作都痛彻心扉，然后躺也不是翻身也不行站也不是坐也不是

在捷运站发作过一次 完全不能动 只能直接倒地 别人也帮不上忙 超级无助

下床的时候像残废一样用爬的再慢慢起来

闪到腰只能滚著下床，用各种奇怪的姿势把自己拉起身

还很刚好房间大行李箱能拿来当辅助轮= =

慢性腰痛治疗很花钱

腰伤到 你连i i在下面都痛不欲生

好奇 闪到腰和搬重物过度持续出力导致腰肌肉发炎是一样的吗？后者我发生过

弯腰搬重物刚好打个大喷嚏 管你年轻还老 闪到你哭腰

连睡觉都很难睡

什么都没办法做就躺在那边才会勉强好过一点 你会觉得自己真的像个废物一样 连简单的起身都很难做到

你以为自己就要瘫痪了 那就是了

会想死，我闪到真的就只能在地上用蠕动的方式移动，连我家的猫都用“你是在欉三小”的眼神看我。

看推文终于知道平常富樫有多痛苦了

躺着真的也只是勉强好一点 什么姿势都不舒服

睡个觉不自觉的要翻身都可以痛醒 让你连睡个好觉都做不到

闪到腰的人居然这么多

只要会好都算上辈子积德 我几年了恢复没有全盛时期的3成

只是闪到腰、两三天痊愈的倒没啥顶多就是你那两三天姿势会比较怪

躺也躺不好，起身起不了

连呼吸都会痛

很重要

真的 以前跟人打球闪到 直接有下身瘫痪的感觉

闪到腰的话, 你连起身去上厕所都会很痛苦

有闪到腰过的人都不会想酸富樫 因为只有经历过的才会懂有多痛苦

我曾经严重闪过腰 就真的躺床躺也不是趴也不是 还好那时候还很年轻2-3天慢慢好起来

然后躺着痛 坐着痛 站着...根本站不了

喔闪到腰拉屎擦屁股超痛苦的

我只能说人要服老 年纪到了请善待你的身体没事不要突然

而且闪到那天我完全是靠别人背跟扛去医院的

脊椎滑脱 走路 坐着都不舒服 无法弯腰 就著这样

富樫是无时无刻都在承受那种痛苦 还能画漫画真的该给尊重了

刚闪到 一个多礼拜才好 打喷嚏都要命

闪到腰痛起来要贴贴布和打针止痛才会好一点

劝大家腰长期不舒服 休息也没用 最好去检查脊椎有没有问题

年纪有了都会很注意自己的动作何施力方向 那个现在这个年龄真的没办法承受了

那个痛感是 一把螺丝起子插进你身体内部用力转的感觉

站也不是坐也不是躺也不是做啥都不是，会让你开始怀疑自己的人生，之后随时可能突发的阴影会跟着你…

要是脚会麻就是压迫到神经了

记得富樫自己也讲过他连坐在马桶上大便都很难受

整个背部僵直不能动 应该说一动就痛

还好我有好 没什么后遗症

年轻太瘦搬东西用腰搬闪过 真的痛苦 长大锻炼+用脚搬就没再发过

闪到一次以后你马上就会知道原来你的日常生活的90%以上动作都跟腰有关系

僵硬就是肌肉太紧绷可以去热敷电疗或针灸可以舒缓 脊椎问题要做牵引式治疗复健

超级可怕

吃止痛是一时 最好休息+复健 花不了什么钱

人基本上是废了连下床翻身都做不到

曾经坐姿不良腰痛过 真的怀疑人生活着干嘛。为了调整坐姿那时hm的椅子啥的 砸钱都不心疼

连起床都做不到

Herman Miller 的椅子钱花下去不吃亏啊

复健 挂号后可以连续做六次 一个月为期限我现在做的每次50元

毕竟人一天坐在椅子上的时间相当长

很可怕…躺着都很痛苦，翻不了身 下不了床的疼痛感

老了才知道 闪到腰真的会有喀一声

以前曾经一次突然痛到走路都几乎走不了 后面也是靠运动把身体练到比较稳定

起床超痛苦 坐着站着都要乔姿势 现在搬重物都会特别小心

真的不吃亏 调整坐姿后腰痛就好了 从此变信徒

只要你身体想移动/转动时…就会痛到让你放弃任何动作的程度

以前闪过一次 不管干嘛只要稍微动一下就痛到不行

之前去看物理治疗师，就是腰部肌肉发炎你光躺在床上都痛

腰痛喔 你想做任何动作都像被拿针大力扎你一样痛

地狱，你连睡觉都没办法睡，躺一两个小时腰就会开始剧烈疼痛，撑到天亮又要继续上班

真的是生不如死，所以富坚还能画漫画我很佩服

虽然没闪到腰 但以前也有严重的腰痛问题 也是靠运动治好核心肌群有练有差

你试过的话真的恭喜你，腰痛跟头痛都是生不如死的痛。经痛则是两者兼而有之...（目死）*没试过

不是痛而已，那是剧痛！而且动哪边都会痛仿佛有个凿子一直在刺你的脊椎

之前检查椎间盘退化 医生建议训练核心肌群痛起来真的有够难受 连站起来走路有困难

没闪过,但是可以想像成严重落枕,但是不是脖子换成腰的状况,你还没办法像头一样可以定着不动旋转

第一次觉得自己怎么这么废 什么都没办法做 废到怀疑人生就是闪到腰的时候

练核心真的有用 虽然没闪到过 但以前打喷嚏就会全身酸

连走路都有困难 干真的超可怕

有练之后身体基本不会被打喷嚏影响

(′・ω・`) 西恰高龄化

动弹不得，生死不如这8个字就是腰痛的时候你唯一会想到的腰痛最惨的不是找姿势乔好自己，而是你要坐起来移动去别的地方的时候，尤其上厕所失禁倒还好，重点是你衣服穿多了要穿脱要找对方向把自己摆在马桶上的过程最折磨，因为你知道自己已经靠北痛靠北想上厕所但是什么都办不到

落枕痛苦但还能动，闪到腰可以痛到像瘫痪程度…

跟年龄没关系 我伤到时不到25 ˊ_>ˋ

落枕也不太能动 走路都会痛 上半身任何动作也都会痛我想唯一区别大概是 还能坐

闪到腰 真的很可怕

落枕也能躺 只是躺下去和起来的动作 会痛到很想死

我试过一次轻微闪到都要快一个月才好，真的会痛到怀疑人生orz

尤其你如果是自己一个人住 没有家人可以在身边帮忙的时候那种自己废到不行什么都做不到而产生的无助感超可怕…

做什么都难受连躺着也是，电疗了快一个月才好==

闪过2次腰 闪到当天痛到连起床都需要抓着东西用手的力量才能让上半身起来后下床 连躺着翻身都痛到不行后来做核磁共振发现腰椎神经压迫及椎间盘突出 只好做微创手术 复原后为了避免复发 开始每天运动跟锻炼核心 平时注意腰的姿势 就没在发作了

我只想拜托大家继续仇视健身仔，不要理解练身体有多重要==

一个人住习惯就好<< 曾经脚骨折一个人住 5楼只有楼梯

落枕严重的话也是很痛 但不太能跟腰痛类比 腰痛真的是不管干嘛都痛得要死

以前下雨天滑倒跌坐 从此躺平都腰痛

闪到腰最麻烦的是你看医生问诊时完全没头绪是怎么闪到的，有时就是一般的蹲下捡个东西起来就闪到了囧

闪到腰能让你体验瘫痪夹带剧烈疼痛

是真的...躺着都无法翻身、坐着无法站起来、站着不能大步走动

我有一次闪到腰原因是起床时太用力闪到 有点像是从躺着的姿势脚用力跳起来就闪到后面==

闪过一次，真的很痛，走路都只能呈倒L形

超痛

那时候闪到腰，躺着要翻身时，都要一点一点乔位置，然后抓床头柜 撑床板，忍着痛起床 ==

我现在能不弯腰就不弯腰 要干麻都直上直下

走路扶腰蹒跚的走 想想就痛苦

闪到腰不分年龄，而且闪到腰只要闪到一次就比别人容易闪到腰

闪到腰每走一步都是折磨，躺床上比较舒服一点那些就已经算程度轻微了（by医生）

后来我学乖了，如果要捡东西或搬东西，真的要深蹲下去==

原来那么多人有伤到腰的经验 可怕…

只剩卧床还不能翻身的体能，你说呢

现在一周也尽量挑个4-5天去慢跑30分，有伸展到还是有差的，几乎没有疼痛的点

上次背拉到就痛好几天了 不管做什么动作都很有感觉

比落枕还辛苦10倍

会痛到一直流汗整天只想着哪个姿势不会痛

可以的话真的不要体验 生不如死 站也不是坐也不行 躺着还没办法翻身 稍微动一下就痛得要死

我有伤到腰过，看了推文才知道我那样算轻微

我17岁闪到腰真的动弹不得

我看医生看了两三年都没办法根治，健身以后才不药而愈，练核心肌群真的很重要

闪过腰后就不嘴冨樫了

你闪过就知道。没去注一针前 连走路（10m）爬楼梯都出问题

会问这问题，就是又年轻又不常做激烈运动吧

光是躺在床上不能动就已经很想死了 然后还超痛

真的 以前不懂事常嘴他 闪过一次后才知道他真的是超人...

不行了...光看文字都快出现PTSD了...囧

闪到要好都两个礼拜起跳…有时还有机会变旧疾

闪到腰的痛真的超痛 咬牙都忍不了

而且很麻烦的是只要闪过一次 只要姿势不正确就很容易复发

之前重训姿势不良有稍微受伤 真的痛死现在跟物理治疗师重新学习腹式呼吸后好了些

你只要闪到一次腰 你的机体就会被挂debuff 不开刀复发率100% 只是严重不严重而已

窝闪过2次痛到全身僵硬不能动之后去医院打针才比较好==

有次抬重物 姿势没弄好 腰拉到 躺在床上呼吸都会痛

真的可怕 想迈出半步都会流泪的酸苦

我自己最严重是并发椎间盘突出 右脚整支麻掉 那是我20岁的时候 吓死然后单纯看医生是不会好的 一定得并著物理治疗或整复来做 不然只会越来越痛最严重的时候连平躺都会痛 只能趴着 站跟坐更不用想

小时内闪过，真的超可怕

听起来真可怕

之前在公司 遇到同事闪到腰 严重到叫救护车

基本上一整天都不要想动了

因为严重闪到腰的话就无法靠自力站起来啊，外行人扶也有可能导致伤更重，叫救护车是正确做法

超可怕 高中的时候有重摔过 完全没办法起身腰部要好好保护…

没试过的人就趁现在好好护腰吧，这种事能不尝试就别尝试了

被电到

椎间盘凸出吧

真的 没闪过的很幸福了 千万别想着闪一次看看。闪过2次的我路过第一次闪到 没看医生3天基本上不是坐着就是躺着了 要走路上下楼梯都觉得要你命

没体会过的都建议赶快去补充日常生活保护腰部该有的知识小时候听大人在讲都觉得哪有那么严重 直到自己25岁时第一次闪到才知道干他妈的好想死

吃肌肉松弛剂大概可以撑一下吧 我猜

第二次是轻微闪到 走路走个10m就要蹲下来或靠墙休息个30秒第一次是受不了 3天后去看医生才好 第二次轻微自己痊愈躺了快3天才好多了

我是直接打神经阻断剂 然后穿护腰就能勉强走回家休息了

以前有一次连续搬东西走楼梯上下六楼，隔天睡醒发现几乎动不了，还好再躺一天就恢复了，真得吓死

看来ptt乡民的年纪也到会闪到的程度惹 我自己是没闪到过但我同事闪到腰直接消失一个礼拜

还能勉强移动的都算轻微，严重一点连躺下都做不到

有后遗症的多是椎间盘问题 可以看一下物理治疗

就说跟年纪没关系别再年纪了

打喷嚏咳嗽超想死+1

有钢片的护腰是个好东西，建议搬重物前绑一下

跟年纪不完全有关 如果机体很烂 很年轻的时候也会闪到 但年纪大的机率确实较高 好好顾好自己的机体比较实在

躺在床上翻不了身，连起床都有困难

连翻身都有困难 不开玩笑

真的很痛捏 大概就是抽筋的加强版 只小输痛风

真的会生不如死，不管做再细微的动作都会痛得想死+1

生不如死(无误

严重到猎人无法完结

后来去健身房请教练帮忙加强下背的肌群后已经一两年没闪到了

别闹了 连下床尿尿都很痛苦

起床这个大概1秒的动作要花1分钟QQ

都老人了...

闪到腰三次老人在此报到 基本上受伤时只能躺在床上

生不如死 真的

闪到腰行走坐卧都会痛，打个喷嚏也是爆干痛，基本直接变废人

我大学时有一次重训姿势不对闪到，干真的痛，但最痛的是睡一觉起来，真的几乎不太能动

急性拉伤那是真的连站都站不起来

4 真滴很痛 老惹QQ

去做物理治疗也是很痛苦

是脊椎受伤的意思吗？

超绝痛爆 真的不开玩笑QQ

以前觉得他们是浮夸 自己闪到之后就是这么浮夸靠背的痛

严重一点连简单日常动作都做不了，只剩呼吸…

怎么躺都痛 翻身起床更要命

所以健身也是蛮重要的，我现在有在练背肌，所以本来脊椎侧弯造成的背痛就有比较好了(因为有肌肉帮忙撑住夹住你的脊椎)

不然怎么有靠腰这个词

说到打喷嚏 VSPO有人打喷嚏闪到腰的...

严重的睡觉会被痛醒

无止境的痛苦不会停止

真的痛….

有闪到腰经验谈的人会不会太多了==

c洽都社会人士了 都在工作了多少会接触到劳动工作受伤吧

觉得人跟死了没两样 超痛

我以为的c洽爆文：宅宅小论文、好笑哏图，实际上的c洽爆文：闪到腰经验谈

无敌看板娘:魔女的一击！真的体会到 才知道所言不假

聊闪到腰聊到360F 0口0

大学有一年冬天，早上弯腰洗脸啪一声，之后两天痛到睡不着，连从床上爬起来和从椅子站起来都有困难

之前闪到腰时，不能直接起床，要先挪移到床边，然后右脚先下去踏地上，然后翻90度慢慢扶着床沿起身。

VSPO 小雀とと 坐着打个喷嚏腰就闪到了

打喷嚏没有支撑的话 对腰部的瞬间冲击其实还满大的

超可怕 你什么姿势都不对 站着痛坐着痛 躺着也痛 一动就痛

就不能动躺着还起不来，必须先把身体侧躺再用手撑起来XD

闪到腰是统称，肌肉拉伤那一瞬间不夸张，真的有听到体内传来啪一声，然后就干干干痛

闪到腰可不是老人才有的，只是老人比较容易，年轻人只要出力姿势不对照样闪给你看

不够老 没体验过

正在痛QAQ，平时隐隐作痛，施力、大动作时下一个念头就是：完了，准备迎接冲击(撕裂感、刺痛、被捅一棍)

干 超痛 直接躺床上

第一次闪到痛到动不了,后来闪习惯了就还好

跟年龄无关啦，我学生时期就闪到腰了。

躺着就痛 睡觉很痛苦

闪到腰最恐怖的是，你几乎什么动作都不能做。动画里突然僵住不夸张，刚闪到做什么动作都超痛。

...闪到腰要怎么样才能习惯啊......好恐怖......

跟年纪没关系啊 只是年纪大的人比较容易出现 我第一次闪到腰时才23岁 只要姿势不良很容易就突然中招了

我第一次闪到也是大学