【2024 好书推荐】瓦基精选 10 本 年度最爱 必读书单
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年底总是个适合回顾的时刻，对我来说，回顾这一年读过的书就像重新走过一场又一场的
心灵旅程。
今年，我精选了 10 本值得推荐的好书，从心理成长、投资理财、时间管理，还有引人入
胜的小说。每一本书都像一颗种子，为我们的思考萌发新的可能性，希望这份书单也能带
给你满满的收获。
以下书单依照我的阅读日期排列（愈早读的排愈前面），我会简单分享这些书籍的读后心
得、我得到的启发、以及适合推荐给怎样的读者。
接下来，就让我们开始今年的好书推荐吧！
▌1.《我，刀枪不入》
为什么推荐这本书：这本书我读了四次，它陪伴我度过人生中最艰难的时光，让我拥有更
坚强的心智，养成强大的心理韧性。
《我，刀枪不入》是美国军人暨耐力运动员大卫·哥金斯的自传，讲述他如何从贫穷、家
暴、肥胖和歧视中脱胎换骨，变成“地表最强男人”。在书中他分享了如何在逆境中突破
心理和身体的极限，透过强大意志力成为唯一通过美军三大菁英训练的人，还打破多项世
界纪录。
他的核心观点是“40%法则”，意思是当我们觉得无法再前进时，其实只用了40%的潜能，
还有60%可以挖掘。另外作者还提出了“心智的茧皮”概念，透过锻炼心理韧性，让自己
在面对生活挑战时无惧伤害。用他最真实的经历鼓励读者移除内心限制，追求卓越，并相
信人生是一场心理游戏，最强的对手就是自己。
这本书不只是一本自传，更像一位严厉又有力量的教练，用作者的人生故事提醒我们潜力
无穷。这本书适合所有希望超越自我的人，尤其是在面对困难时需要激励的人。它强调“
驱动力比动机重要”，以及“无论遇到什么挫折，都可以选择勇往直前”。
作者用极端的方式证明，只要移除内心的限制，我们能达成看似不可能的目标。他的语言
直接有力，时而粗鲁但十分真实，让人感受到不妥协的生命力。如果你需要一股强大的推
力，这本书会让你重新相信自己有能力突破重围，活出更强大的版本。
“动机只是狗屁。动机总是来来去去。但当你心中拥有驱动力，前方的一切阻碍都会被你
粉碎。”
瓦基的完整读后心得：《我，刀枪不入》读后心得：我最爱的心灵励志书与三个启发
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▌2.《别对每件事都有反应》
为什么推荐这本书：小小的一本轻松好读，却带给我大大的启发。活得淡泊一点也没关系
，人生反而更美好。
《别对每件事都有反应》是日本禅学大师枡野俊明的作品，他用禅的智慧告诉我们：人生
不需要被每件事绑住，只要专注在“能掌控的当下”，就能活得自在。书中以五大主题切
入，包括人际关系、放下负面情绪、停止心灵磨耗，并从简单的禅学观点出发，帮助我们
释放无谓的执著。
全书有 99 个小故事，简短又实用，强调“接受无法控制的事”，聚焦真正重要的部分，
找回内心的平静。作者认为，现代人常因环境影响过度反应，忘记淡定的力量。他用浅显
易懂的方式教我们，在快节奏的生活中如何停下脚步，选择简单且有意义的生活。
如果你觉得生活忙碌又压力满满，这本书是一本能帮助你放松心情的小品。它用禅学智慧
告诉我们，别再让每件事牵动情绪，学会“不反应”才能找到生活的平静。全书短小精悍
，无需深奥理论，就能让人重新审视生活的步调和心态。作者用平实的语言提醒我们，与
其在意那些不可控的事，不如把注意力放在当下，专注自己能改变的部分。
读完这本书，你会发现，淡定其实是一种力量，也是一种智慧。
“偶尔关上资讯的入口，是保持内心安稳的必要习惯。”
瓦基的完整读后心得：《别对每件事都有反应》读后心得：愈淡泊愈美好的四个感触
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▌3.《一如既往》
为什么推荐这本书：一本教我们如何在动荡时代保持清晰思维和内心平静的指南。
《一如既往》是一本探讨如何在变化莫测的世界中找到不变智慧的作品。作者强调与其追
逐不确定的事物，不如深思那些恒久不变的真理，并以精彩的故事和案例加以说明。书中
点出人类的心理盲点，如过度羡慕他人幸福、低估耐心的重要性，并揭示了稀缺性与耐心
在爱情、职涯、投资中的价值。
书中特别提到，成功的创作和人生，不在于追求一时流行，而在于坚守核心价值与长期累
积。他还以“故事的力量”为例，说明传递观点的关键在于如何以吸引人的方式表达，而
非单纯追求创新。这本书不只是一部智慧的启迪，更是一本帮助我们在动荡时代找到内心
平静的指南。
这本书的价值在于它提醒我们，快节奏的世界里，慢下来思考反而更重要。作者以简单却
深刻的方式，揭示了那些超越时间考验的智慧，例如知足的幸福观、耐心的力量以及讲好
故事的重要性。无论是寻找人生方向，还是提升思考深度，书中的洞见都能给予启发。
对于渴望在变化中寻求稳定的人，这本书可以带来心灵的抚慰，也提供实用的行动指南。
这本书就像一面清晰的镜子，让我们重新检视自己的价值观，适合想要过得更从容、更智
慧的读者。
“我认为这对所有艺术家都是真理，无论是音乐家还是作家，最好的作品总是源于自己的
灵魂，因为你认为它是最好的，而不是试图取悦他人。”
瓦基的完整读后心得：《一如既往》读后心得：精彩必读好书与恒久不变的四个智慧
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▌4.《纸牌的祕密》
为什么推荐这本书：融合奇幻与哲学思考的精彩小说，前后呼应，环环相扣，读起来欲罢
不能。
《纸牌的祕密》融合了哲学、童话与悬疑元素，讲述了一名男孩与父亲从挪威到希腊寻母
的旅程。在途中，男孩发现一本记载神秘纸牌故事的小书，书中每张纸牌都象征人性与哲
学思考。故事以两条平行线展开：现实中的冒险和书中的哲学故事交错推进，最终揭示了
生命的真谛。
作者以巧妙的笔法，将深奥的哲学问题融入生动的情节，探讨生命的意义与好奇心的重要
性。无论是纸牌角色的隐喻，还是故事谜团的层层揭晓，都让人惊叹作者的构思之妙。这
本书不仅是一次阅读享受，更像是一场让人重新思考生命与存在的哲学旅程。
这本书融合了哲学和童话元素，创造出一个既奇幻又深刻的故事。它以轻松的语言，将抽
象的生命思考具体化，适合不同年龄层的读者：孩子看到的是奇幻冒险，成人则感受到哲
学启迪。故事两条线交错进行，谜底揭晓时令人拍案叫绝。这本书引导我们重新审视生命
的意义和保持好奇的价值，在趣味和深度之间取得完美平衡。
无论你是想体验精彩的故事，还是寻求哲学的灵感，这本书都能让你有所收获。
“我觉得好可惜，活着的感觉如此美妙，人们却淡忘了这种感觉。我们把生命的存在视为
理所当然，习以为常，忘了活着是什么感觉，直到我们的身体又要和世界说再见了，我们
才猛然想到，原来我们曾经活过。”
瓦基的完整读后心得：《纸牌的祕密》读后心得：融合奇幻与哲学思考的精彩小说
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▌5.《投资最重要的事》
为什么推荐这本书：巴菲特说这本书他读了两遍，也是奠定我投资观念最重要的书籍之一
。
《投资最重要的事》是霍华·马克斯多年投资智慧的结晶，写得简单又深刻，特别适合想
真正搞懂投资精髓的读者。他提到“第二层思考”这个概念，意思就是不要只跟着市场主
流走，而是要看穿表面找到真正的价值。书中也聊到效率市场的侷限性，提醒我们不要以
为市场总是准确，投资策略得视情况调整才行。
最重要的是，作者非常强调风险管理的重要性，他认为稳定的长期回报来自避免大亏，而
不是一味追求高报酬。另外，他还教我们分辨“价格”和“价值”的不同，并建议去找那
些价格低于价值的投资机会，而不是只挑表面看起来好的标的。整体来说，这本书用简单
的语言讲清楚了价值投资的核心哲学，超级实用。
如果你想看一本能“真正影响投资观念”的书，那这本书一定不能错过。它不只是教策略
，更是教你怎么用对的方式思考投资。作者用浅白的文字讲解了像是如何超越市场共识、
怎么做好风险管理，以及价格跟价值的差别等等，每个章节都能让人收获满满。
对新手来说，这是一本打基础的好书；对老手来说，则是一个检视和精进自己投资策略的
机会。而且书中还加了不少金融专家的批注，让内容更丰富多元。这本书不只教你怎么投
资，还会教你怎么更聪明地思考问题。
“我们的目标并不是找出‘好资产’，而是找出‘好的买进标的’。因此你买什么并不重
要，你付多少钱才重要。”
瓦基的完整读后心得：《投资最重要的事》读后心得：五个重点精华与金句整理
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▌6.《隐性潜能》
为什么推荐这本书：有丰富科学实证的发挥潜能宝典。成就不只是仰赖天赋，而是取决于
一个人的学习能力和品格技能。
亚当·格兰特的《隐性潜能》是一部关于如何发掘并培养后天能力的心理学宝藏。他指出
，真正决定我们成就的不是天赋，而是像毅力、主动性、适应力这样的品格技能。他称这
些技能为“隐性潜能”，并透过科学研究和真实案例，教我们如何培养这些能力。
书中还揭示了一个重要观点：成功更多来自学习效果，而非投入的时间和精力。特别有意
思的是，作者还分享了应对完美主义的心法和透过“刻意玩乐”让成长之路不那么枯燥的
方法。无论你是想突破职场瓶颈、挖掘潜力，还是单纯想了解如何在自我提升的路上走得
更远，这本书都提供了非常实用的指引。
作者不只在这本书谈成长，也谈如何在挫折中学习，甚至是如何从枯燥的练习中找到乐趣
。他用幽默又有温度的笔触，让深奥的心理学概念变得易懂好用。尤其适合职场专业人士
、想提升自我效能的学习者，或者是招募高潜力人才的主管。看完这本书，我们可能会发
现，自己一直低估了改变和成长的可能性。
“进步主要是取决于学习的效果，而不是你付出多少心血。成长跟你与生俱来的天赋无关
，而是跟你培养的品格有关。”
瓦基的完整读后心得：《隐性潜能》读后心得：三个重点整理＋访谈作者的深刻收获
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▌7.《创新的两难》
为什么推荐这本书：一家领导企业也会因为创新失败而失去竞争力，提醒我们如何在现有
业务稳定与追求创新之间找到平衡。
《创新的两难》是克雷顿·克里斯汀生的经典之作，大家现在常听到的“破坏性创新”（
Disruptive Innovation）就是他在这本书中率先提出的。他在这本书中深入探讨为什么
领导企业常在技术变革中被后来者超越，并解释破坏性创新如何从小众市场切入，逐渐颠
覆主流市场。
透过硬盘、汽车等产业的案例分析，作者清楚地区分了“延续性创新”与“破坏性创新”
，并提出了企业如何应对破坏性创新的策略，例如设立独立团队探索新市场。这本书不仅
是商业策略的指南，更是了解技术革新背后逻辑的入门书。
这是一本让你彻底改变看待创新的思维方式的书。从个人到企业领导者，无论你想追求事
业突破还是洞察未来商业趋势，这本书都会让你对“创新”有全新的视角。我们会了解到
贾伯斯把它列为唯一推荐的商管书，并非没有道理，因为它不只讲理论，更提供了实战案
例，帮助我们看清成功和失败的分界点。
“领导企业努力地倾听客户的心声，不断地研发新科技以提供更多、更好的产品给客户；
他们深入地研究市场趋势，有系统地分配资源给予可以创造最大利润的创新计画。但也因
为如此，他们失去了领导地位。”
瓦基的完整读后心得：《创新的两难》读后心得：卓越的管理竟然是创新失败的主因
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▌8.《把时间买回来》
为什么推荐这本书：让我脑洞大开，我读过最好的时间管理实战手册。
《把时间买回来》分享作者从失败经验中学到的时间管理哲学与实践方法。核心理念在于
：透过“买回时间”，将精力专注于高价值任务，实现更大成就。作者以自身经历为例，
提出一套“买回循环”策略，包括审核日常任务、移交低价值工作，以及重新利用空出来
的时间。这本书特别适合那些感到时间不够用、在工作和生活之间挣扎的人。
书中强调“时间买回率”概念，帮助读者计算哪些任务应外包，哪些应自行处理，并透过
“DRIP四象限”框架，教导如何区分任务价值。此外，书中也介绍了适用于创业家与自媒
体创作者的“替换阶梯”，从行政助理到团队经理，逐步优化工作模式。这本书不仅是时
间管理指南，更是一种提升效率、追求生活品质的思维革新。
这本书，对于任何想要更有效运用时间的人来说，都是一个极具启发性的指南。它不只提
供了实用的时间管理技巧，更是一套系统化的工作效率提升方案。书中从理论到实践，涵
盖如何审视日常任务、计算时间价值，并通过外包与策略性时间分配，让自己专注于最重
要的事。
作者结合个人经验，提供了具体操作建议与成功案例，启发读者将注意力放在最擅长、最
喜欢、最有影响力的事情上。无论你是创业者、企业管理者，还是想要提升生活效率的人
，都能从中找到契机，实现事业与生活的双赢。
“让事业达到下一个阶段的关键，是把时间花在你擅长、喜爱，并且能创造最大价值的事
情上。”
瓦基的完整读后心得：《把时间买回来》读后心得：我读过最好的时间管理实战手册
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▌9.《明日，明日，又明日》
为什么推荐这本书：我今年读过最好看的小说，一封写给游戏玩家的情书。
《明日，明日，又明日》是一部糅合游戏元素与人际关系的别致小说。故事围绕山姆与莎
蒂这对因游戏结缘的朋友，他们在童年结下深厚的友谊，却因误会而疏离，成年后再度合
作创作游戏。游戏成为他们的创意舞台，也承载了友情的曲折与成长。
随着游戏的成功，他们面对创意分歧、生活压力与人性挣扎。小说将友情、合作与自我突
破描绘得入木三分，不仅展现游戏设计的艺术魅力，也借游戏隐喻人生挑战与新生机会。
即便主角未成恋人，他们之间的羁绊却比爱情更耐人寻味，凸显了最纯粹的爱与理解。
这是一部既有创意又深刻的小说，适合喜欢探索人性与创意结合的人。它跳脱了传统俗套
的男女情爱情节，而是借由游戏设计探讨友情与梦想，读来既新颖又引人共鸣。即使不懂
游戏文化，依然能体会故事中细腻情感和艺术价值。而对于热爱游戏的读者，更能在其中
找到满满的熟悉感与启发。
无论你是否是游戏迷，这本书都能带你一场温暖而充满惊喜的阅读旅程。
“同意和另一个人一起玩，风险可不低，因为这代表你愿意敞开自己，放下防御，承担受
伤的可能性。人类这样做就像狗露出肚皮一样，表示‘我知道就算你有能力伤害我，也不
会这么做’。也像狗用嘴叼住你的手，但绝不会咬下去。一起玩需要信任和爱。”
瓦基的完整读后心得：《明日，明日，又明日》读后心得：一封写给游戏玩家的情书
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▌10.《最后一次相遇，我们只谈喜悦》
为什么推荐这本书：我读过“最出乎意料好看”的书，谈的是如何穿越苦痛，重启喜悦的
智慧。
《最后一次相遇，我们只谈喜悦》记录了两位两位诺贝尔和平奖得主──达赖喇嘛与大主
教戴斯蒙‧屠图──五天深刻且充满笑声的对谈。他们用幽默和智慧讨论如何在痛苦中找
回内心的喜悦。作者不仅真实捕捉了这段对话，还融入心理学和脑科学的洞见，让这些深
邃的哲理变得贴近生活。
他们分享了如何与痛苦共存、从悲伤中汲取力量，并用温暖的语调提醒我们：即使身处困
境，慈悲与平静仍能照亮前路。透过温馨感人的故事与真挚的思考，这本书像是一位挚友
，陪伴我们在生命的逆境中重新找到意义，并让喜悦成为生活的基石。
这本书像是一座桥，连结了宗教、文化与人性最深处的智慧。无论你的背景为何，只要曾
经面对挑战或正在寻找内心的平静，这本书都能为你带来启发。它既充满哲理，又以轻松
而温暖的语调，带来超越语言与文化的交流。
透过达赖喇嘛与大主教的深刻对话，读者不仅能收获两位智者的睿智与幽默，还能从科学
角度了解情绪背后的运作。如果你希望在繁忙的生活中寻回平静与喜悦，这本书就像是一
盏温暖的灯光，静静地照亮你的心灵角落。
“在这个充满苦难的世界中，我们是否真的能找到持久的喜悦？”
瓦基的完整读后心得：《最后一次相遇，我们只谈喜悦》读后心得：四个重点与感触
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么？”，我会用轻松的方式说书、聊书，让你能利用通勤之类的零碎时间，快速吸收我从
一本书里得到的收获。
2025 年就要开始了，新的一年你想好要读哪些书了吗？你的下一本读什么呢？

整理推

感谢分享

明日明日又明日 你要确耶

也推第10本

推《最后一次相遇，我们只谈喜悦》

推10，很喜欢书中明亮、平静的氛围。在很低潮徬徨的时候想起书中内容，意外自己会从书中获得这么大的力量。

预备阅读清单又多了好几本让我省去找书之苦 谢谢推荐

明日真的很好看

感谢

谢谢分享

推第10本 读了觉得很温暖 而且并不沉闷

感谢分享

推David Goggins

感谢分享

推

刀枪不入 根本鸡汤文 把跑个马拉松 搞得像世界末日

恶水超级马拉松可不是一般的马拉松....

推，里面有我想看的书，看完后再回来翻心得

明日前中期好看，但随着中间故事大转折后就一路烂到结尾，很少看见这么不讨人喜欢的男女主角，没错两个人都很讨厌

谢谢分享

谢谢分享