《斯多葛生活哲学》所介绍的斯多葛主义，是一种强调实践的理念，但也要求人们不要对生
活上的大小事有过多介入，因为大部分事情并不在我们的控制范围内。如同弓箭手，他能做
的只是决定射击方向、发射时机，当箭已离弦，就没他的事了。乍听之下或许消极，但事实
是，生活总会在箭离弦后突然刮起一阵强风，而这种种不是我们能掌控的事情，不仅没有插
手的余地，甚至连让我们的情绪参与其中都是种浪费。
由于强调实践，书中多是可以身体力行的生活准则，并搭配相对应的哲学思想。相较其它晦
涩难懂的哲学，它更加平易近人，却又值得深究。
但也因为如此，这本书的心得写来格外困难，因为它告诫我们，我们不应去大肆谈论哲学，
而是该以行动展现：“即使是羊都不会把草吐出，来告诉牧羊人牠们吃了多少，而是在体内
把牧草消化了，然后在外面产出羊毛和羊奶。”