[问题] 脑科学健康快乐类的书籍 kevinapo PTT批踢踢实业坊

[问题] 脑科学健康快乐类的书籍

楼主: kevinapo (龙羽) 2024-01-17 01:58:23

如题
去年曾阅读过<大脑逆龄指南>
觉得爱不释手书中提出许多具体的建议及作法告诉读者如何养脑健脑
当时做了许多的笔记
原本2月排定<大脑不老身体就好>
但试读的结果感觉好像还好而已
想要找的是比较多给予实际建议饮食/运动等处方的书籍
目前有看到<养脑不养老> 似乎很贴近需求
有其他的推荐书籍吗? 只需要一本就好谢谢分享

作者: tomorr 2024-01-17 07:46:00

我就们与操场的距离，骗你的啦

作者: skyconquer (梅郭曲) 2024-01-17 20:15:00

"真正的快乐处方"

作者: Isopod (鼠妇儿) 2024-01-18 01:44:00

推楼上

作者: leojoe22 (leo) 2024-01-19 13:13:00

真正的快乐处方愈动愈成功

作者: kamelol (kame) 2024-01-19 14:34:00

大脑营养学、强化脑力

楼主: kevinapo (龙羽) 2024-01-19 22:28:00

谢谢版友们的回应：）

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