《一笔入魂》读后心得：给想要写作的人的三个提醒
提笔时的灵光一闪并不是偶然，而是平时累积的必然
图文好读 https://readingoutpost.com/writing-with-soul/
你觉得“写作”是一种遥不可及的能力吗？或者你认为自己“还不是写作的料”？好消息
是，只要你会阅读，你绝对有能力写作。写作不只是文字的拼凑，它更是一种帮我们认识
自己、连接世界，甚至帮我们创造机会的方法！今天，我想要分享一本刷新我们对写作看
法的书籍。
为什么我想读这本书？
《一笔入魂》的作者是丹凤高中图书馆的主任宋怡慧老师，她也是一位广受好评的专栏作
家和教育工作者。在平常工作的时间之外，她还致力于推广阅读，被媒体称为“阅读传道
士”。写过很多本畅销作品的她，就引起了我的兴趣，我很想知道从她的视角当中，是怎
么样看待阅读和写作这两件事情。
这次她写的这本《一笔入魂》可以说是一本给创作者和阅读者的实用手册，她在书中深入
浅出地探讨了写作与人生的密切关联。她借由自己丰富的教学和写作经验，分享了她如何
从“刻意练习”到“灵光一闪”的整段创作过程，告诉我们写作不只是文字的输出，更是
思考和生活经验的累积。
在阅读这本书的过程当中，我重新思考了三个问题，分别是：写作的目的性到底是什么？
为什么要从阅读进入到写作？一般阅读者该如何整理写作的素材？以下就分享针对这些问
题，这本书带给我的三个收获，也是给每一位想要写作的朋友的提醒。
１．写作的目的性
这本书在一开始，就带我们思考写作的意义，以及我们为什么要写作。
作者指出，很多人对于“写作”会感到一种厌恶感。像是小时候被老师逼着写作文，长大
之后被老板逼着写文案，我们会误以为写作就是一种“功利性质”的工具，常常会跟升学
、考试、求职和绩效表现联想在一起。然而，正是因为这种印象，一直在损耗我们对写作
的热情。
书中提出了“写作热区”的看法，指的是多写自己喜欢的题材，将平常的所见所闻，用自
己喜欢的题材去切入、去撰写。像是你如果喜欢心理学，就可以在追剧的时候，写下一些
你对男女主角心理状态的分析。我们不需要带有强烈的“目的性”，而是把这些日常的事
情，跟自己喜欢的题材结合在一起。这个时候，写作就成为了一种享受，而公开发表自己
的写作，就像是跟别人分享自己的快乐。
退一步来看，这就是把写作当成一种“爱”的表现。像是心理学家佛洛姆在《爱的艺术》
这本经典书籍当中曾经说过：“爱是给予，是人身上的主动力量。在给予的过程中，人体
会到强壮、富饶与能力。这种丰盈高涨让人生气勃勃，满心快乐。”而这正是怡慧老师想
要表达的，写作就是如此，写作就是每个人与生俱来的能力，会愈写愈有能力，感受到丰
沛的创作泉源不断涌出。
所以，写作或许可以带来功利的结果，但是写作更能够带给我们一种对于生命的热爱。当
我们经常跟喜欢的题材相处，用写作的方式给予我们的意见、感受和想法，我们就不会被
特定的“目的性”给限制和损耗。当我们一直在自己的“写作热区”上面创作，我们自然
会发光发热。
原来，写作可以是一种热爱生命的展现方式。
２．从阅读到写作的转变
阅读很重要，怡慧老师在她的作品和社群贴文当中，分享过很多“如何阅读”的经验和方
法。
像是她提醒我们：“书写者尽量不要囫囵吞枣只读农场文章，或是断章取义过的速食文本
，而是要找到自己心向往之的书写楷模，向经典大师请益，专注地把他所有的作品一一读
完。”她认为，读完一位经典作家的作品，可以获得该专业领域的知识；透过对作品的深
度阅读，我们才能找出文本内容的真正核心。
也就是说，阅读的时候，我们就像是在跟作者“对话”，希望他们能够回答我们的问题。
想要获得高品质的答案，就要跟高品质的作者对话。
但是，除了对话之外，她更鼓励我们要提笔写作，因为“从读到写的转化，就像是为了相
同的生命疑惑寻找答案的美好之旅。”她在书中更进一步指出，阅读是对世界的理解与同
理，写作却是思考与自我批判的历程，每个看似极其平凡无趣的日常，在创作者的素材分
类下，都可以变成极具诗意与思辩的一篇文章。
我对这个观念的解读是，我们每个人阅读的素材来源可能是一样的，但是我们每个人获得
的答案彼此不同。就像是我们可能都读了同一本书，可是我们从里面获得的收获都不一样
。然而，要很清楚的分辨出自己究竟获得了什么“答案”，最好的方法就是把它们“写下
来”。就像是我常常挂在嘴边的一句话：“知识，正是苦恼著如何表达和应用时，成为生
命中的一部分。”我们每个人有不同的烦恼和问题要面对，我们想要寻找的答案也不尽相
同。
而这种“从读到写”的过程，就是一种将知识内化的过程，是一种对自己提出问题的深刻
回答。
｜从阅读者到写作者，从文字温暖的微光中，你或许会慢慢发现自己活成小时候喜欢的模
｜样，而不断书写的你，也正是“合格”的大人了。
３．如何整理写作的素材
如果我们要提笔写作，那平常我们阅读了这么多资讯，读过这么多书、看了这么多网络文
章和影片，该怎么把这些素材整理起来呢？怡慧老师用了“整理冰箱”的例子来做譬喻。
写作就像是烹饪一道料理，阅读到的素材就像是还没经过处理的原始食材。在我们想要烹
饪任何的料理之前，我们需要先“采买”和“备料”，然后把这些食材先放进“冰箱”，
等到要烹饪的时候才能够快速拿出来使用。
也就是说，我们打从一开始就要带有“问题意识”的去阅读资讯，就像是去逛超级市场时
，知道自己要采买哪些烹饪时会用到的食材。
“采买”就像是蒐集资讯的过程，我们得知道自己想烹饪什么料理，才知道要采买哪些食
材。我们要尽量避免的，就是买了一大堆不知道要干嘛的东西回家，最后放到过期坏掉。
“备料”就是把食材提前处理好，像是把虾子去肠泥、先切好葱姜蒜，要用的时候才不会
手忙脚乱，而是直接拿出来就可以下锅。而我们在“冰箱”里面存放食材的方式，就是按
照我们想烹饪的料理去进行分类。
就如同小说家甘耀明曾经说过的：“写作者其实会同时替往后作品收集资料和素材，我们
不是时间到，另一本作品就诞生了，而是不断重叠，电脑中总有好几个资料夹，每天想到
的东西就尽量细分，存入资料夹，完成一本作品后，就能检视下一本该写什么。”冰箱用
来整理烹饪食材，电脑用来整理写作素材。
由于我平常就是每天在家里开伙，怡慧老师的这个举例，让我感到非常惊喜。等于是把我
长期以来整理写作素材的方法，用图像化的方式变成了一个更贴近生活的譬喻。一个好的
厨师，就是一个好的采买者、备料者和冰箱管理者；而一个好作家，就是好的资讯消费者
。
想要写出好内容，我们必须先吸收好的资讯。
后记：完整的写作魂
总结来说，读完这本书《一笔入魂》，我们可以建立写作的正确心态，还能认识到写作对
于个人成长和职业发展有多么重要。无论你是一位专业作家，还是单纯热爱文字的读者，
都能在书中找到宝贵的启示和实用的技巧，帮助你更好地“一笔入魂”，创造自己的人生
机会。
最后，我想分享一作者在书本开头的一句话：“如果说，阅读就是生命的氧气，那么写作
就是心灵的呼吸。”这句话说得真好，写作就是一种生命力的展现，是一种我们活在当下
的证明。特别是在生成式 AI 兴起的当下，像是 ChatGPT 之类的应用雨后春笋的出现，
优美的文字已经不再稀奇，丰富的资讯已经不再匮乏。
我们要做的，或许不是跟这些新技术比更快、比更美、比更多，而是要回归我们的内心，
享受那种写出一个字、一个字的过程当中，我们感受到自己的灵魂仍然在呼吸的那种感动
。就如同这本书名“一笔入魂”带给我的深刻体悟：“我们可以允许自己写出不完美的文
字，但是我们必须保有自己完整的灵魂。”