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工作很累，但面对高房价低薪资以及生活开销日益增加，又不得不为了五斗米折腰，痛苦的恶性循环何时可以脱离，如今社会躺平风气弥漫，是加入躺平人生，亦或无痛地改变呢！若选择后者，这书“习惯红利：从工作管理到人生管理，从微小改变到人生蜕变”将会是一本很棒的集锦。
艾尔文，知识型网红，三年前开始追作者的youtube。同是理工人思考逻辑相近，同是爱书人喜爱阅读各类书籍，因而开始观看其影片。而如今出书了也加入购买此书的行列，先说为什么而买，主要有两点，但不是因为有追踪艾尔文，第一，艾尔文阅读了大量的书籍，并且就网络影片来判断，大多都有读完与读完后有自我解读分析，阅读此书等于看了数百本书；第二，同是台湾人，先撇除他可能是富二代，一样在台湾要成功的一般人机会至少不会差距太大，同时也处于同世代。不然此类型的书籍每年都有数百本来自全世界成功人士的分享，如过江之鲫，如牛上之汗毛，没有ꐊ@定要阅读这书。
书里描述的人生经历可以简单分为三阶段，习惯养成，思维训练，最后，持之以恒。
习惯养成
第一步是笔者认为最难的一步，所谓万事起头难，就从力学角度来看，物体移动也是最初的阻力最大，动摩擦力远比最大静摩擦力来的小。一旦习惯养成了，便会成了一种惯性自然而就会想去做，就如同刷牙。不过养成的过程是痛苦，因为与过往不同，而人天生就是懒惰，改变需要花费巨大时间与心力，定然会很痛苦。举个例子，笔者身边有许多人都想要存股，也清楚存股过程是缓慢且短时间看不到回馈，但常常是一开始信誓旦旦，中途就作废，尤其看到他人在短期获利时便破功，却未曾想他人也是缴过学费才有办法获利，投入常常也都是亏损作收，而又回头说要存股，之
后又作废。类似的例子太多了，因此习惯养成是最难的一步。书中分享了作者一路走来的经验分享，可以看看作者如何养成让自己一步一步迈入成功的习惯。
思考训练
这部分，在只工作、不上班的自主人生书里也有提过类似的描述。不过艾尔文是将思维分为面向进行思考，而非只是短中长期的规划，不过是一曲同工之妙的方法，都是在让未来更加聚焦与目的性。人，对于虚无总是难以在心里有个支撑，摸不著，看不到容易让人力不从心不知道从何开始。透过规划，让心里所想实体化，可以让自己在进行任何事情时更有目的性，让大脑与心里知道在为何而奋斗。
持之以恒
这一步只要习惯养成了，基本上就会持续。习惯就如同复利一旦运转起来，那将会是无穷无尽。而更重要的是在持之以恒的过程了，不断地精炼与精进自己的思维与方法，使其效率可以随着时间在提升，而达到事倍功半。
自由的人生得靠自身的努力完成，财富自由追求的不是更多的时间，而是更多的自由。财富自由不会凭空而出，扔需要前期的投入，而前期投入常常是枯燥乏味甚至许久看不到起色，这也是为什么有人会成功，有人则是不断地失败，在书里也许就找得到答案。也许书中所讲所叙不适合你，但至少你知道了不适合你，也一样离成功更近了。艾尔文会成功，笔者认为真的不简单，因为说书本的心得在当今社会里不是主流会赚钱项目，而他却能从中崛起，确实值得大家学习。