有图网志版：https://reurl.cc/n5nQLX
==============
以下复制贴上：
==============
如书名，是由李欣频演讲时，听众的50个问答组成。
又分为三个主题：‘创意和灵感’、‘写作和出版’、‘旅行和人生’，对
现在的我，第一个部分和第三个部分比较符合现在的需求，第
二部份牵涉到写书规划和出版，还不在中长期计画内，就被我先跳过了，但
仍需要做个注记，未来需要时再回头阅读。
这本书对我来说最大的震撼，是一开头作者就揭示了建议的阅读方式：不要一翻开就从头
到尾读完。先不要读，而是打开目录，让自己先回答列出的五十个问题，写成自己的创意
问答集，再和作者回答对照。如果是半年前的我，可能直接跳过这样的建议，自顾自地读
了起来。但经过这半年对着萤幕，边自言自语边打字纪录的过程，回答这些非自己专业，
不太有把握的题目，渐渐不再那样害怕了。很煞有介事地，把五十个标题都誊打到电脑文
件里，再花一个星期晚上专心回答，很快地发现，这五十个问题对自己现在目标的贴切度
，前述的重点篇章和暂时可以跳过的优先级，也很快地列出来了。这本书做笔记的方法
，就是一个问题、我自己的回答、摘录李欣频的回答重点，思考脉络和投射视角的差异，
很容易就能看清楚了。
(一) 把创意内化成生活态度，并融入创作
在回答第一阶段‘创意与灵感’的问题时，发现回答的方向和内容相差很多。回头审视，
发现自己对于‘创意’这词的定义，和李欣频的完全不同。对我来说，现阶段在摸索的，
是自我表达的‘创作’；李欣频分享的，则是从生活中感受、连接、突破原有框架的‘-
创意’。
对现在的我来说，作者分享的实用方法，像是如何提升感受能力、如何练习以多面向的欣
赏艺术品，训练自己有共感度的文字表达能力，对自己有兴趣的资讯，像博物馆员般分类
收集。将创意化为不受框架限制的生活态度，创作就有源源不绝的能量。
(二) 兼容限制，搭起更高的舞台
相信每个人的生命中，都有一些既定的限制，可能是学校体制的死板、父母视角的要求、
经济能力的侷限、工作谋生的压力、家庭经营的投入、儿女的教养、与同侪的比较、与社
会主流观点的差异，甚至是自我的否定与怀疑。李欣频在书中第22问和第48问中，对学生
提出的建议，让我突破了原来的认知边界。过去的我，太习惯非黑即白，不是投入就是放
弃的二元论。而李欣频则鼓励受到限制的时候，用联集的方式，将限制纳入自己的待办事
项，因为‘能量不该浪费在对抗体制上’，练习分脑工作，既处理生活中不得不为的限制
，也不失去创意的心情与态度。兼容而非删去，才是最高等的创意。
(三) 用笔记本把梦想具体化，有愿望才有创造
当自己写完50个问答，本来有些失望，因为没看出书名‘笔记本圆梦学’在任何的问题中
被提及。读到第43问，才发现就在灯火阑珊处。这一问算是整本书的精华，李欣频完全不
藏私地分享了年计画、周计画、日计画、其他笔记的内容和项目。这几年笔记术成为显学
，从《子弹笔记术》、《原子习惯》作者和Baronfig联名出了《原子习惯笔记本》，李欣
频也出版了《超能历》、《种子历》等版本的手记，募资平台上各类提升生产力的客制笔
记本也是少不了。其实，所有的笔记，不管版面配置和着重特色为何，都可以归为两个目
的：(1) 建立目标 (2) 逐步完成。李欣频说‘记事本是你最好的造命师’，正因为每个
人的生命，都是由时间构成，我们如何意识到人生的大目标、意识到时间的存在并运用，
将决定我们的人生会变成什么样，而记事本，正是让目标和逐步实践具体化的工具。
在李欣频的分享里面，有三个让我特别惊讶的地方：
(1) 银行帐户资料与三年内财富与存款计画：或许是因为李欣频以广告文案写作知名，显
性的表达内容，是充满创意与天马行空的，但现实生活中，对未来金钱规划也不偏废，才
能持续安心创作。这个部分，让我看到她兼顾理想与务实，很真切的一面。
(2) 最新个人简历：有任何的事蹟和新的资历，随时更新，随时都准备好最新的版本。当
有需要时，就能提供最新鲜的内容。这让我体会到经营个人品牌的心法：不要庸碌，要有
意识的行动，并且随时记录。
(3) 人生蓝图：李欣频身为两岸极度知名的广告文案与作家，她的人生蓝图，不惊讶地是
以文字为中心，发展出文案、书籍、剧本、其他合作的分支。就是所谓的天命吧，做的每
一件事，都是以人生蓝图的‘文字’为本。对我来说，天命为何尚未明朗，追寻仍在进行
中，李欣频的人生蓝图，是多年写作与体会的结果，也让我重复地回到该页，反思许久。
《李欣频的十四堂人生创意课3：50个问答+笔记本圆梦学》的阅读是一次不同于以往的经
验，作者提点的预习，让我先检视了自己的想法，得以用主动的态度，去比对与原书中分
享的差异。创意应实践于生活、面对限制的兼容态度、继续用笔记本让目标和行动具象化
，这是从本次阅读中，得到的三大启发。