图文网志：https://blog.xuite.net/vivisaylove/wretch/589501154
#情绪排寒
排寒族12字箴言，戒绝：“冰冷寒凉、烧烤炸辣、滥补滥清”
医师很严格，竟然常温水果也不行。
#负能量地域
#意外常发生在挫折前后
#排寒也要提升体气
刚女儿来房间内，看到我在做平甩功，不禁笑言：“妈妈又在做老人操了。”
我充耳不闻，年纪渐长越要注重养生，
所有的人生愿景从健康的身体开始。
虽然我讲的头头是道，
但11点睡，6点起做不到。
每日平甩功30分钟也做不到
不喝寒凉冰水也做不到。
果然人都是 口头的实践家
话虽如此，
最近看李璧如医师的情绪排寒很有感，
（现在图书馆的电子书就能借阅浏览对排寒有兴趣的人可以找来读读。）
这本书很有意思，看完整本书第一个感受是
所有的病因先是心里生病，在反应到身体。
许多毛病来自肝郁，情绪积压在身体，
化成病症干扰身心。
医师的文风独特，夹杂不少冤亲债主的案例分享，
也不讳言不少旅游景点本身负能量强大，
体气低弱的人少去，
避免造成身心灵的负面影响。
然则健康书看过几本，有时候常常觉得书本传递的资讯往往会互斥。
唯一每本谈论健康的书籍，不会互斥的资讯
就是保持内心的平静愉快，不然各种饮食理论，都有不一样的见解。
譬如蔬果有寒气，我总觉得持中庸之道，不要太过即可。
话虽如此，这本书分享了不少案例，书名排寒，但是不少案例都有前世因果相关。
只能说不是冤家不聚首，聚在一起，各种情感纠结，都是一门功课，