《雪球速读法》心得：一张图学会如何用30分钟读完一本书
带着正确的技巧练习速读，读得快，反而更容易理解书本内容
图文心得 https://readingoutpost.com/snowball-speed-reading/
你有没有想过，如果自己的阅读的速度再快一点会怎样？“看书速度变成现在的十倍！”
“十分钟念完一本书！”“一个晚上念完五本书！”只要掌握正确的方法，“速读”是每
个人都可以学会的技巧。
为什么我想学速读？
我真正开始爱上阅读，是读完《枪炮、病菌与钢铁》和《人类大历史》的时候。当时，我
几乎是逐字逐句读，可是当下非常享受，完全沉浸在引人入胜的历史故事里，拓展了自己
的认知。
后来，我开始接触更多的商管书、理财书、人物传记，在同一个领域读多了，才渐渐有一
种，读得越来越快的感觉。接着，我想进一步提升自己的阅读效率，开始到处参考别人如
何读得更快的诀窍。
偶然之间，我看到冏星人YouTube说书频道的介绍，她给予《雪球速读法》这本书许多的
好评。我感觉书中提到的方法，对我而言很新鲜也有所启发，因此马上下订买了这本书来
看。
这本书在说什么？
《雪球速读法》的作者是日本作家宇都出雅巳，她曾任职外资银行，也曾训练出许多王牌
业务员，并于顾问师养成机构担任讲师，擅长的领域包含“速读”和“记忆法”，写过许
多关于阅读和记忆方面的书籍。
这本书名我认为取得非常好，“雪球效应”指的是只要让雪球朝斜坡滚下去，越滚就沾黏
越多的雪上来，越滚越大颗、越滚越快。巴菲特也很喜欢用这个譬喻，来形容资产成长的
复利效应。换个角度想，这本书也可以称为“复利读书法”。
作者质疑传统的速读方式，过度强调动眼、快速扫描、等“技巧”，但都忽略了真正本质
上的意义。阅读并不是单纯的“下载”资讯到脑袋里，阅读也是一种“激发”脑中思绪的
行为。你以为自己是在“读书”，其实，是书在“读”你。
作者也强调，雪球速读法其实就是一种用“高速大量循环技巧”来“建立杂学数据库”的
方法。
高速大量循环和杂学数据库
所谓的“高速大量循环”，背后的精神是“读得快，更容易理解内容”和“第二次读的时
候，会比第一次读得更快”。作者以许多案例说明，读得慢，不如读得快、读得多次，反
覆且快速的来回阅读，被证明是更能掌握整本书精华的方法。
对于速读能力的定义，作者则给出这个简单的公式：“速读能力＝速读技巧ｘ杂学数据库
（知识、资讯、经验）”。坊间的速读培养，大部分着重在“技巧”的提升，然而，更重
要的地方往往被忽视，那就是资料的建立和累积。
作者在书本的前半段，精简地带过视野技巧和浏览技巧，转而指出更关键的速读步骤：快
速读过之后，可以累积一些数据库。累积一些数据库后，使阅读速度提升。阅读速度提升
后，累积数据库的效率也跟着提升。
因此，真正的速读其实是累积脑中“杂学数据库”的过程。起初缓慢、辛苦、没效率。渐
渐地，当数据库累积到一定的量，开始出现雪球效应，才会让整体的阅读速度越来越快。
前几本书你还不会感觉到越读越快，但是当你累积到一定的数量（至少三本以上），你会
开始发现不同书本里“相同”的资讯，然后快速浏览过去。接着，你才开始有余裕关注那
些“不同”的资讯，思考为什么不同作者会说出不同的观点，达到激发自己思考的功用。
一张图学会30分钟读完一本书
作者定义读完一本书的意思是：“要能够阐述内容大纲，才能算是读完一本书。”因此，
要如何在30分钟内“读完”一本书？你只要掌握正确的方式，在读完书之后用自己的话阐
述这本书的大纲和精华，就算得上读完一本书了。
以下，我将作者提供的整套速读方法，浓缩成一张流程图，搭配每个环节花费的时间、进
行的次数、以及该掌握的重点。
【图】 https://imgur.com/edm9HIe
花一分钟阅读封面和书背
这个时候你要掌握的是，进入作者想在这本书表达的“情境”，在封面和书背通常会有许
多引人注目的案例，许多作者也喜欢在书背放上许多的“问句”。趁此时对作者提出一些
问题，或者对自己提出问题，带着这些问题，再往下阅读。
花三分钟阅读目录
一本书的目录通常代表作者的思考脉络，读懂这个地方，你就能十之八九掌握整本书的“
脉络架构”和“思考逻辑”。在这个阶段，你要来回阅读十次，具体了解，为什么作者要
用这样的顺序去写这本书。这个阶段，你等于掌握了书本的“骨架”。
花六分钟阅读前言和后记
想要清楚了解作者写这本书的“写书目的”，熟读前言是最快的方式，接着搭配后记，你
就能掌握整本书大致的“核心论点”。经过这三个步骤，不只是熟悉的领域有用，面对自
己不熟的领域，甚至是艰涩的书，也有能力能说明这本书想表达的内容了。
花五分钟阅读所有标题
通常作者会把重要的段落，用大标题和小标题的方式表示。你可以快速翻过每一页，就像
读报纸一样，阅读所有的大小标。你要在标题里寻找前面三个步骤曾出现过的“关键字”
，逐渐“扩大”对这些关键字的理解。
花十五分钟阅读内文和细节
读内文的时候，不要停顿，你要先“同意”作者说的内容，用一种“原来如此”的方式去
倾听作者想说什么。并且，当你走过了上面的四个步骤，再开始看书的内容，就会有一种
“填空”的效果，就像是把骨架构里面缺少的“肉”逐渐填满。
速读完一本书，然后呢？
走完这五个步骤，你已经掌握了一本书的整体脉络，并且累积了足够的数据库资讯，试着
回想整本书的内容，用自己的话阐述一次整本书的大纲。如果这个时候，你已经能够阐述
内容大纲，你已经算是读完这本书。
不过，我认为即使在30分钟内读完一本书，还不能就此满足。虽然你已经速读完一本书，
但接下来阅读自己的内心，是更有意思的课题。回头继续翻阅，找出“不懂”的地方，然
后去思考、去找答案。带着这本书的数据库，继续与自己的内心对话。
我的感想：学速读，要慢慢来
许多人可能都听过、或读过《刻意练习》书中的一则故事，来自匈牙利的拉斯加．波尔加
，运用“刻意练习”的方式栽培自己的三个女儿，成功让她们全部成为西洋棋冠军，堪称
当时匈牙利的“国宝”。
你或许会问，这个故事跟“速读”有什么关系？
先别着急，有趣的在后头。另一本书《跨能致胜》从不同角度切入这个故事，书中提到
2007年国家地理频道找来大姊苏珊．波尔加做了一个测验，解密超凡本领背后的科学。
节目安排她坐在街道旁边，一辆装有大型看板的白色小卡车沿着街道驶来，看板上是28枚
棋子的棋面图，出自某个棋战。小卡车经过苏珊面前，然后就转弯开进巷子。苏珊只看到
棋面短短几秒钟，接下来竟然在棋盘上一子不漏地排出一模一样的棋局。
其实类似的实验也在1940年做过，心理学家让不同程度的棋手短暂观看棋面，然后请他们
在空棋盘上照着排出来。一位特级大师只需要看棋面三秒钟，就能排出来。另一位大师大
概只有一半的机率，市级冠军和普通选手则始终无法排出完全正确的棋面。
苏珊通过第一个测验后，小卡车回转露出另一面，这次上头的棋子为随机乱摆。虽然这次
棋子较少，但苏珊看了却完全排不出来。这呼应了心理学上“分组”的概念，能够过目不
忘并不是因为记忆力特别好，而是能把熟悉的实战棋局分组，从经验立刻掌握盘势。
对于苏珊来说，第一次测验的棋面不是28枚棋子，而是5个具有意义的棋组，反映这个棋
盘的盘势。
让我们回到速读这件事，如果上面的故事还没让你完全理解，我们再做一个测验。现在给
你十秒钟，看你能记得以下这段话中几个字？
因为组别三十个模式
有意义容易文字的组别去记
真正的句子熟悉能你很多在。
再来试试以下这段话：
由三十个字组成的有意义句子
容易记得很多，原因在于
你能把熟悉的模式加以分组。
这两句话的字数差不多，但是你根据从小到大学过的文法，应该立刻能读懂第二段话。反
而是第一段话，没有条例的文法和随意的排列组合，可能会让你读完之后仍感到非常茫然
。
对于那些我们“还没有累积足够数据库”和“还不熟悉的领域”的书籍，若强迫自己速读
，就像是强迫自己不停地看第一段话，不但看“不懂，也“速”不起来。
因此，如果你想培养对某个新的领域书籍的速读技能，例如财经和投资方面的书籍，可以
告诉自己这么做：“起步先缓慢输入，对基础知识不贪快，有耐心地建立数据库，自然地
让雪球滚起来，慢慢来比较快”。
后记：阅读不只攸关速度
这套雪球速读的方法，我认为特别适合用在读“商业书”。我很喜欢曾在《一流的人读书
，都在哪里画线？》看过的这句话：“阅读商业书就像在挖掘钻石，只要挖到钻石，其他
砂石都不重要。”运用雪球速读，能让你挖掘的效率和速度大幅提升。
这本书也让我联想起之前读过的另一本谈阅读方法的经典《如何阅读一本书》，雪球速读
的方式符合“第二个层次：检视阅读”，目的是快速了解一本书的架构和内容，以及判断
这本书值不值得再花时间，继续做到“第三层次：分析阅读”。
不过，值得注意的是，作者并不建议读者像是查询辞典或者历史纪录那样，只找出自己想
知道的东西去阅读。如果只是单纯的“查询检索”，便只能获得表面的知识，速读能力和
阅读能力都有可能下降。用Google查询检索，效率可能还高得多。
我认同作者说的“惊奇感”很重要，也可说是一种富弹性的思考方式，或者是开放的心胸
。在阅读的当下感受到“原来还有这样的世界！”“原来还有这样的想法！”是让人非常
开心的事情。
如果你担心自己现在才开始学速读会不会太晚？我认为，重点不在于“什么时候”开始让
雪球往下滚，重点在让自己成为一颗充满“黏性”的雪球，能够接纳、吸收和思考不同角
度的观点，什么时候开始滚都不嫌迟，最好的时间就是“现在”。
那么，接下来你想速读哪一本书呢？