很谢谢在人生谷底的时候遇见了书版，开始从书中找解答也重拾看书的兴趣!最近试着透
过<原子习惯>培养起运动这事，也有搭配隔壁版和YouTube 服用。
但发现最难的地方在饮食的部份。有时无意间放纵时、压力一大、想到过不去的坎时，很
容易坚守不住。很喜欢<做自己的生命设计师>、<怦然心动人生整理魔法>，阅读时除了实
作还有鸡汤的成份，相辅相成的体验超棒的！！
想询问有没有推荐的相关书籍呢？跟控制饮食拥有美好人生、或好好过自己一人生活这类
的书籍，谢谢！
作者:
ace9999 (王牌)
2020-06-15 01:36:00“别让不懂营养学的医生害了你”
作者:
pentup (..........)
2020-06-15 03:30:00天生就会跑，不只教你跑步饮食，本身还是本很好看的书。
作者:
CHkeke (科科)
2020-06-15 07:44:00饮食部分我觉得先补充营养知识，大推《傅尔曼医生教你吃出健康》
作者:
elfeana (nana)
2020-06-15 10:08:00人生方面的书，我推<创造生命的力量 >作者︰露易丝贺
作者:
yume (派特特派)
2020-06-15 10:26:00哈佛医师养生法1、2；非药而愈
作者:
zucca (修罗)
2020-06-15 10:26:00理想的简单饮食，理想的简单生活同作者的新书可以两本一起看
作者: dendrimer 2020-06-15 18:23:00
和平饮食
作者: CHARLENEPINK (虾拎拼) 2020-06-16 15:06:00
李璧如的两本书