https://reurl.cc/1xenRW 你觉得自己的讲法会在哪一层呢?
https://i.imgur.com/hI0vBzy.jpg 不晓得您有没有看过这本?多问自己 为什么、真正想要达到/获得什么、背后的理由等等,持续接着自己给出的答案往下思考,让思考具有深度,或许可以最终改善“想要被认同”的表现方法。例如我这样做:“想要自己的言论被认同”被认同的言论具有什么特质?被认同以后我可以获得什么?为什么我想获得那个?我真的有办法透过原先的言论来获得吗?无法获得认同时除了言论自由以外有没有其他原因?我只是想逞口舌之快,还是最终想获得认同?让自己变得温和一点真的有办法达到目标吗? 以上提供您参考最重要一点,思考时别急着下结论或贴标签...这样做不仅会限制自己的思考,甚至会成为进步可能性的绊脚石