好读推荐：选３哲学：聚焦３件事，解决工作生活两难，搞定你的超载人生
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开始当妈妈之后，我才发现以前的忙碌是多么悠闲的忙碌
有了孩子之后，我还是很爱跟小孩相处的时间，但是终于有机会体验到
‘真的好忙啊！’而且那些时间仿佛都不是自己的时间
那些围绕着孩子家庭工作还要想办法运动保持完美身材爱自己的母亲们多么不容易
那天，好不容易挤出时间来跟朋友见面
朋友问我最近过的好吗？我沈思了一下...说，‘还在找回生活的节奏’
就是那些飞天的邮件，每三个小时一次的喂奶，想要一周运动三次的目标
什么时候要开会，什么时候要出差，什么时候小孩要打预防针
这些事情一件卡著一件，更遑论还是想要阅读，分享阅读心得
这些事情让人会重新审视生活中重要或是不重要的事情
重新开始排序或是分出优先级
这本书的作者也是一位多重身份 身兼创业家、媒体人、作者、母亲
而且他也是脸书创办人的姊姊，更了解高工时全新份奉献自己是什么样子
兰蒂．祖克柏面对样样都想做好做满，却累垮自己的境况，
她决定抛开平衡迷思，建立一套“选３哲学”
这本书一开始就点出一个道理
‘根本就没有工作与生活平衡这种事，每一件值得努力奋战的事，都使你的人生不平衡’
‘无法兼顾是不好的辞，我却认为他是成功与快乐的关键’
‘认清自己时间有限，今天不需要方方面面都完美。’
每当我静下来一想，到底为什么浪费这么多宝贵时间在懊悔
才发现这种心态是来自于一股想要同时拥有一切、做到每件事、扮演所有角色的强大压力。
无论你是学生、父母、老板、员工、配偶、运动员、艺术家、被朋友需要的人、创业者，
或是有好几条斜杠的人才，你都不可能为每一个人做到每一件事。
我们向来接收到的讯息是，每件事都要表现得够优秀，
才能在人生的每个面向，达到卓越且理想程度的平衡。
我们自然而然会在生活中追求快乐，但是却伴随着取得平衡的压力
（是上健身房一个小时比较快乐？或是坐在工作桌前把报告最后一段写完比较快乐？）。
实际上，与其每天都要兼顾一切，也许根本就不需要日日都平衡发展。
对其他人来说，每天都像在打仗一样，不是成就人生，而是挣扎求生
光是维持不没顶就值得被颁奖了
我们甚至不在追寻什么平衡，只求在社群网站上晒个图
有时候那样的确会让我们感觉比较好。
但也不见得要这样，我们可以更好！
作者用了一个很简单的方式达成生活的动态平衡
第一步骤：先把你的生活里的重大面向大略分成5大项。
当然，这个5大项可以每一个人都是不同的，
对作者来说，构成他生活的5大项分别是工作、睡眠、家庭、运动、朋友
第二步骤：每天选出三项完成
‘你只专注在每天选择的三个面向上，就能完全掌握轻重缓急，而且有机会做到最好’
专注于完成这些目标，明天再选三项不同的目标。
你可能偶尔会因工作牺牲睡眠，但也有机会把家人、朋友放到工作之上。
今天别去看你舍弃的项目，一秒钟也别浪费！
因为你知道，惟有懂得取舍，一段时间下来，
你才能兼顾工作、休息、身体健康，以及所有你真正热爱的事物！
第三步骤：检视自己是否达成了长期的平衡
作者借由每天选出三项的的纪录，
看看自己是否在某一方面多了一点，再另外一方面少了一点
如果明显看出自己偏重于哪一边，则可以进行长期或是短期的调整
这些调整也让自己的生活调配多了一点弹性
也许你在工作的忙季，你可以让工作多一点，朋友少一点
而在假日时候，可以选择家庭多一点，睡眠多一点
我们全都有不同的优先级
每个人怎们做，为什么那样做，什么时候做或是怎么做
我们不应该任意加以评判，只要有做，就好了
而且，这本书也在几个多重身份者常遇到的纠结给出建议
工作
工作与生活的平衡是因人而异的
关键是你必须反省自己的界线在哪里，也就是什么时候可能是不平衡的
你要清楚自己的底线，然后确实遵守
了解你自己，你的生活方式，可以协助探索工作在你的生活中是什么角色
可以的话，至少一周有一天不要选择工作
家庭
好父母不一定要每天都把家庭摆在第一位
而是你在陪孩子的时间妆，一定要完整陪伴，全心投入
如果你在某一段时间必须一定选择百分之百的家庭
又想要在这段特殊时间过后重新回归职场
作者建议，我们可以思考维持你的技能，而且还要一脚卡在门外（业界）
可以想出一些小计画来做，以保持与人的对话，维系人脉
对未来会非常有帮助
选择百分之百的家庭这条路，觉得寂寞且社交孤立的风险是很高的
你可能会觉得你被社会遗弃，你可能会渴望有一场成人的交谈
但是当你觉得这段时间是值得的，那就是值得的
而且，你要能判别谁是让你沮丧的人，这种人不是在支持你
对这样的人，保持距离的爱比较好
运动
当你自己把自己当垃圾对待，那么别人那样对待你也不意外
但是当你好好对待自己，相信自己有价值，
相信自己的存在有更崇高的目的
那么别人也会那样对待你
好好照顾自己，
但是不要把你的快乐与自我价值和体重计上的数字绑在一起
我们很容易把工作和生命中的其他人排在我们的优先级
却忘记把自己放到优先顺位
这边的运动不只是运动，更包含了所有宠爱自己的生活与方式
朋友
只要记得你能够区分那些想要从你身上得到什么的人
以及真正的朋友，这样才不会把时间花在‘使用者’身上
另外，请记得，朋友改变没有什么不对
如果你的朋友举动不若往常，请试着不要评判他
他们可能正处理新的情势，和新的人际关系打交道
试着在里面找到自己的位子
如果这是一段长期友谊，你必须愿意让他在路上有些颠簸
给予支持与理解，即使这可能不容易
每个人都有人生课题要面对
遵照选三哲学，把每天选择的事情都做好
恐惧就不再是生命中很大的一部分了
实际上，这样的不完美不仅是人生常态，或许还是人生最好的状态！
事实上，恐惧甚至连配角都算不上，比较像是幕后片花
当我们还在纠结想要做好所有的事情而烦燥时
试试看这个方法，把有限的精力留给今天排定的目标
推荐那些拥有多重身份中转换的伟大勇者们