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作者Darren Hardy在24岁年收入已破百万美元：27岁时，拥有一家年营收5.000万美元的
公司。《纽约时报》畅销书作者。全美知名演说家，经常出现在全国性电视节目和电台，
包括CNBC、MSNBC、CBS、ABC、FOX等频道。
本书所分享的东西全来自作者的亲身体验，是如何拥有这套系统、如何掌握生活的入门手
册。
你的决定形塑你的命运，改变与否，操之在你。从今天起，选择为你的人生负起100%的责
任。
本书分为六章，下面节略一些书中重点：
第一章 复利效应实例
举了一些实例例如神奇的一分币和三个朋友的故事。重点是“别轻易相信速效的神话，真
正持久的成功，必须靠努力，而且是很多的努力。”
第二章 选择
书中建议挑选你在生活中最想成功的一个领域。记录每一个与你想改善生活领或有关的行
动，每一天都要写。追踪纪录是把你拉回轨道的好方法，追踪纪录你的行为21天，关键在
于“现在”就开始。成功者与不成功者最大的差别在于，成功者愿意做那些不成功者不愿
意做的事。
第三章 习惯
找到你的动机，你的选择必须跟你的渴望和梦想有关才有意义。把创造力专注在一项定义
明确的目标上，动机清楚、强烈的人，总是赢过最善于执行的人。
设定目标，写下来，研拟计画达成目标。
这章有提到根除坏习惯的五项策略和培养好习惯的六个方法。
第四章 动能
生活的节律可长可久是关键，若操之过急让自己负荷不来，就注定失败。持之以恒是达到
与维持动能的关键。
第五章 影响力
主动防护，喂食有益养分给大脑，进行媒体节食，作者是不阅读任何报纸和新闻杂志，只
设定几个RSS，关注与他兴趣和目标有关的新闻和产业消息。
本章还有一个重点是参照群体，要提高你想望特质的可能性，最好的方法就是把大部分的
时间拿来跟已经具备那些特质的人相处。本章的参照群体也提到最近接触到的国际演讲协
会(http://www.toastmasters.org.tw/)，
第六章 加速
竞争对手也一定会遭遇相同的挑战，别指望事情变得容易，要期许自己变的更好。做的比
足够还要多，超越他人的期望。行动大于言词，有时候你必须做一些出人意料的事。
书中还附有8大自我量表可以实做。昨天拿到书，利用一些空闲时间，今天就读完，应该
是简单易懂，能不能持之以恒的执行才是关键。
选择(决定)+行为(行动)+习惯(重复行动)+复利效应(时间)=目标
书中有些提到的部分本来就有做，例如记帐，看了之后，昨天开始做饮食纪录(打算至少
做30天)，另把目标写下来，前些日子参加一个读书会刚好导读的书是《记事本圆梦计画
》跟本书的记分板一样，觉得做纪录很重要，追踪纪录会让你观察到自己的行为而大吃一
惊，所以今年也开始使用五年日记本追踪记录自己的生活，书中提到这会让你选择做微小
的修正，假以时日会看到惊人的效果。
不认同的内容：作者提到自己早晚阅读30分钟励志和教育性内容，不看新闻和报纸，看情
境喜剧会跟着笑，但看完后觉得像吃了心灵速食，腹胀又不营养。可是如果只看励志和教
育性内容，而不看一些令人放松的小说、电影，我也会觉得腹胀，这么认真的人生不见得
适合所有人。