※ 引述《fusen (暱称)》之铭言：
: 开车撞到行人 有点严重 我亲眼看到他受苦的样子
: 后来我无法入眠了 每天跑医院看他 很内疚
: 日子有点快过不下去了 痛苦自责 只希望他快点好起来
: 但这是条漫长的路 但我已经喘不过气了
: 有没有什么书可以让我饶恕自己放过自己？
: 大家都说我不是故意的 但我就是让他受伤了
: 这件事比自己受伤还痛苦 但我不知道怎么办
: 有没有什么书可以看的呢？谢谢
会内疚是因为你觉得自己做错了，认为过错在自己身上。
从这点来说你的性格应该不错，因为很多人是习惯把过错推到别人身上的。
毕竟把责任推到别人身上，比起自己承受好多了。
在心理学上把这种“过错推到别人身上”的心态称为“认知失调”。
以你的状况为例，你开车撞到人，你觉得自己错了。
BUT！如果我把车开好怎么会撞到人呢？（跟自己的认知有冲突）
于是开始寻找理由（例如行人走太快，是别人走路没注意等等）
用这种方式来减轻自己的心理负担，解决认知失调的问题。
这种将过错推到别人身上，解决认知失调的方法，是人类内建的心理认知。
如果不把过错推到别人身上，一直怪罪自己的话，人是无法承受的。
所以你会发现霸凌同学的学生，会怪罪是对方爱打小报告或讨人厌等等。
所以你会发现外遇的人，很多都怪罪对方不好好陪伴自己才会这样。
这一切都是为了一个结论：“会犯这些错，不是我的问题。”
关于认知失调可参考两本书：
《错不在我？》：https://goo.gl/Cpm58T
《社会心理学：第八版》：https://goo.gl/RnDGAq
第6章 为自己辩护的需求：减轻失调之得与失
认知失调理论
日常生活中的自我辩护
对失调的最后一些想法：从我们的错误中学习
好，可以切入正题了。
你的问题跟一般人不同，一般人是会“为自己辩护”来解决认知失调。
而你的问题是“把过错揽在自己身上”，这点其实有好有坏。
好处是有这种心态的人，会更愿意承担责任，进步成长的空间就越大。
坏处则是像你这种情况，因为怪罪自己而陷入低潮。
关于这点我就要来推广“斯多噶”这个哲学了。
有段话出自宁静导文，也许你曾经看过