练习有风格：30个提升身心质感的美好生活提案
好读无音乐图文版：（内含书摘）
http://dearlycat.blogspot.com/2018/07/style30ways.html
作者：加藤惠美子（加藤ゑみ子）
译者：杨咏婷
出版社：仲间出版
又是一本被封面吸引而购入的书，除了简约恬淡风格的图片，亦很喜欢其文案：潮流终会
消褪，只有“风格”能恒久留存／“美”，才是避免浪费、保持简约的最佳方法。
刚开始翻阅时，其实蛮无言的，觉得似乎废话连篇，不过继续读下去，渐渐认同了作者所
引导的模式：先了解自己，再找到适合的基本品味，琢磨对生活之美的感受力，过得更清
爽、更平衡。起初认定是废话的，其实都是提醒。与其说是练习“风格”，不如说是练习
让自己更自在、自信，并活得舒服惬意。
初次阅读这类书籍，颇为新鲜，生活风格设计师加藤惠美子本着“日常生活就是一种艺术
”为核心概念，提出观点并从【衣‧食‧居】三个面向具体地详尽分析，以适合自己的“
风格”与“美感”做为追求基准，尤其喜爱她所提及的“清”──最极致的美感，清冽、
清润、清丽──为生活去芜存菁，让人能在简约中更有余裕去体会滋养与丰盈。
书中比较可惜的是图片太少，但读来也并不会感觉过于空泛而无所适从，都是确实可以自
日常生活里实践、多加练习的。过去本来就不大在意这些细节的我，在当妈以后更是随意
，整洁标准也随着孩子活动力大增而下降，看似不拘小节，其实都是懒惰与自我放纵的藉
口……一边看着书，一边立刻规画整理清单，希望能建立新的品味，过得更从容，同时也
把更好的生活模式传递给小子。
最贴心的是书末附有“风格练习手帐本”，把【衣‧食‧居】更详细地说明，如衣物的基
本单品、常备菜的季节美味、住居的期待等，为读者建构可以付诸实践的概念，从生活中
找到合宜的平衡点，日渐拥有崭新的美好。
＊特别推荐的篇章：
让“喜好”与“适合”变得一致
与消费欲望和平共处
让日常更有质感
乐在清贫
追求极致的“清”之美
顺应人生的阶段
每五年为生活做一次全面体检