自己一直以来都是不太会跟人相处的个性，会蛮在意他人的眼光
尤其在面对不熟的人的时候
最近因为要换工作的关系
新单位的团队可能工作压力较大，同事也可能不一定好相处
想到就会有点焦虑
想知道版友们有没有推荐这方面的书呢？
谢谢！

零阻力的黄金人生内向者求生术内向者如何在外向的世界崭露锋芒

恐惧Out 很精彩的书，对我人生帮助很大

想推赛斯书

其实以脑神经科学的角度来说焦虑跟大脑的某个部位成熟度有关，年轻人成熟还不够完整会产生焦虑感是正常的机制，等年纪渐长脑内那部份成长完整自然会更稳定了

带着胆怯也能继续前进