※ 引述《deny830622 (FourBeats)》之铭言：
: 小时候手机网络还没像现在这么发达的时候，诱惑少，看书是我最大的娱乐，打发时间都
: 是在看书中渡过，睡前也一定得翻书，不然会睡不着。
: 长大后有了智慧手机和网络游戏，看书的习惯就慢慢消失了，但是和人交往后发现很多知
: 识量都是小时候累积的，于是就慢慢会开始找书买书，但是常常都仅止于买书，买完回来
: 都没办法整本看完，都是翻几页后就被遗忘在角落了，常常看到都觉得很可惜唉…
: 不知道有没有人跟我遇到的情况很像，后来又能找回阅读习惯，可以分享是怎么做到的，
: 谢谢你。
动机不够 这个回答适用在从事任何活动
人会主动从事自己有兴趣的事 例如上网或出游等
原因是做这些事让他感到愉快 不想做是因为没有反馈
书看不完 表示自己没有从阅读中找到反馈 例如生活上用不到
社交上用不到 心里没有对人生的疑问 所以没有求知的动机
例如体重过胖 没有经历过因肥胖遭受严重打击的经验
就会得过且过 像是体检不合格失去工作机会 或社交劣势
看到别人因外型苗条享受到很多好处 自己也想要
动机有积极的也有消极的 共同点是必须触发情绪系统
只是心里觉得自己"应该"要多看书 这种想法最没用