小弟常常受到反应力不足的困扰，当别人在阐述一件事情时，往往无法抓到重点，自己脑
袋里有时会空白，但同事或朋友却已经catch到重点了。。。虽然知道有一部分是先天影
响，但还是想要询问有无相关书籍可以参考。。谢谢大家

运动不吃甜食 不过食你可以找运动类或是健康类的书

零秒反应力可以看看

说的残忍一点，不见得是反应力不足，而是经验问题事情处理的多，抓重点的速度也会快你看转播球员反应快，那是练到趋近于本能反射了

先把脑固好可能比较重要，髓鞘连结跟运动睡眠有关没在运动的脑反应速度会慢，睡眠不好减少神经品质

觉得是经验+1 大脑还没做到一定程度自动化，自然就会稍慢一些

多阅读多接触吧，我觉得不懂的事情学会怎么问对问题很重要，可能要找一下，我记得书版有很多人分享这一类的书

通常是代表你的专注力不足，所以感觉不到微妙的差异。